© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Bí kíp sở hữu dáng săn, eo 46 cm của hot girl Thái

10:59 AM | 17/06/2016
Bài trước | Bài sau |
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+
10:59 AM | 17/06/2016
Để sở hữu vòng eo con kiến khó tin 46 cm, Naika Nayika (Thái Lan) kiêng ăn tinh bột 5 ngày trong tuần, chỉ ăn salad, súp rau củ, uống nước detox và tập luyện chăm chỉ.
Bí kíp sở hữu dáng săn, eo 46 cm của hot girl Thái  

Cô gái 23 tuổi gây xôn xao cộng đồng mạng sau khi chia sẻ clip chứng minh vòng eo nhỏ bất ngờ: 46 cm. Naika là một cô gái Thái đang sinh sống tại Quảng Châu, Trung Quốc.

 
Bí kíp sở hữu dáng săn, eo 46 cm của hot girl Thái  

Từng sở hữu vóc dáng tròn trĩnh thời thiếu nữ, Naika Nayika thay đổi cách ăn uống và tập luyện để thon gọn hơn. Cô kiêng tinh bột 5 ngày mỗi tuần, chỉ ăn salad, súp rau củ quả, thịt gà và uống nước trái cây. Chế độ ăn của 9x giàu đạm, rau xanh để giảm cân và cơ thể vẫn khỏe khoắn. Vào 2 ngày "xả", cô ăn thoải mái mì Ý, thịt viên.

 
Bí kíp sở hữu dáng săn, eo 46 cm của hot girl Thái  

Uống nước thanh lọc có nguồn gốc từ rau củ chẳng những giúp cô sở hữu vòng bụng phẳng mà da dẻ còn mịn màng, tươi sáng hơn.

 
Bí kíp sở hữu dáng săn, eo 46 cm của hot girl Thái  

Naika còn là tín đồ của nhiều môn thể thao, tập luyện gym chăm chỉ từ vài năm nay.

 
Bí kíp sở hữu dáng săn, eo 46 cm của hot girl Thái  

9x tập luyện phối hợp các bộ môn và nỗ lực trong phòng tập để hướng đến vóc dáng chuẩn.

 
Bí kíp sở hữu dáng săn, eo 46 cm của hot girl Thái  

Chăm chỉ tập luyện 2 buổi mỗi ngày nên Naika dẻo dai, sức khỏe tổng thể cũng được cải thiện.

 
Bí kíp sở hữu dáng săn, eo 46 cm của hot girl Thái  

Cô gái Thái rất thích chơi bóng bàn và từng thi đấu ở các giải bán chuyên.

 
Bí kíp sở hữu dáng săn, eo 46 cm của hot girl Thái  

Cô gái yêu thích vận động, từ đạp xe đến bóng rổ, đi bộ và tranh thủ tập luyện mọi lúc, mọi nơi.

 
Bí kíp sở hữu dáng săn, eo 46 cm của hot girl Thái  

Naika Nayika chia sẻ, để đảm bảo cơ thể luôn tươi trẻ thì cách tốt nhất là giữ cho tinh thần thoải mái, luôn lạc quan và quẳng đi mọi ưu phiền.

 
Bí kíp sở hữu dáng săn, eo 46 cm của hot girl Thái  

Naika Nayika không ngần ngại chia sẻ từng phẫu thuật thẩm mỹ để sở hữu khuôn mặt sắc sảo hiện tại. Cô phẫu thuật nâng mũi, cắt mí và gọt cằm. Với vóc dáng, Naika tập luyện rất nỗ lực, ăn kiêng nghiêm túc để trở nên thon gọn hơn.

 
Bí kíp sở hữu dáng săn, eo 46 cm của hot girl Thái  

Hình ảnh Naika cách đây khoảng 4-5 năm và vẻ ngoài xinh xắn hiện tại.

 

VnExpress

 
 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net