© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Kem dừa mix hoa quả dành cho người ăn kiêng

00:33 AM | 27/11/2013
Bài trước | Bài sau |
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+
00:33 AM | 27/11/2013
Các cô nàng có thể măm kem này thoải mái mà không sợ béo nha.
Kem dừa mix hoa quả dành cho người ăn kiêng  

Nguyên liệu cần có:

- 450gr đậu phụ mềm
- 2,5 chén nước cốt dừa
- 1,5 chén đường
- 1/2 muỗng cà phê vani
- Một ít muối
- 1 muỗng cà phê tinh dầu dừa
- 1 chén dừa nạo nướng
- 3 chén hoa quả (tùy chọn)
- 1/4 chén đường nâu
- Nước chanh và vỏ chanh

 
Kem dừa mix hoa quả dành cho người ăn kiêng  

Bước 1:

Các ấy cho đậu phụ, nước cốt dừa, đường, muối, vani và tinh dầu dừa vào trong máy xay sinh tố xay nhuyễn.

 
Kem dừa mix hoa quả dành cho người ăn kiêng  

Bước 2:

Cho thêm dừa nạo nướng vào trộn đều trong hỗn hợp đó. 

 
Kem dừa mix hoa quả dành cho người ăn kiêng  

Bước 3:

Sau đó, các ấy đổ ra âu và cho vào tủ lạnh làm mát.

 
Kem dừa mix hoa quả dành cho người ăn kiêng  

Bước 4:

Các ấy rửa sạch hoa quả, cắt nhỏ vừa ăn.

 
Kem dừa mix hoa quả dành cho người ăn kiêng  

Bước 5:

Cho đường nâu vào bát hoa quả nè.

 
Kem dừa mix hoa quả dành cho người ăn kiêng  

Bước 6:

Thêm nước chanh và vỏ chanh thái nhỏ trộn đều, rồi ngâm khoảng 30 phút. 

 
Kem dừa mix hoa quả dành cho người ăn kiêng  
 
Kem dừa mix hoa quả dành cho người ăn kiêng  

Chuẩn bị chén thui nào, trước tiên cho ít hoa quả rồi đến kem phủ lên trên nè.

 
Kem dừa mix hoa quả dành cho người ăn kiêng  

Ngọt mát và rất nhiều hoa quả sẽ làm cho các nàng xinh và da đẹp lắm đây.

 

Chúc các bạn thành công!

Oliver
Ảnh: Bree

 
 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net