iOne

© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Kem dừa mix hoa quả dành cho người ăn kiêng

Thứ tư, 27/11/2013, 00:33 (GMT+7)
Bài trước | Bài sau |
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+
Thứ tư, 27/11/2013, 00:33 (GMT+7)

Các cô nàng có thể măm kem này thoải mái mà không sợ béo nha.

<p class="Normal" style="text-align: center;">
	<strong>Nguyên liệu cần có:</strong></p>
<p class="Normal" style="text-align: center;">
	- 450gr đậu phụ mềm<br />
	<span style="font-size: 11.8pt;">- 2,5 chén nước cốt dừa</span><br />
	<span style="font-size: 11.8pt;">- 1,5 chén đường</span><br />
	<span style="font-size: 11.8pt;">- 1/2 muỗng cà phê vani</span><br />
	<span style="font-size: 11.8pt;">- Một ít muối</span><br />
	<span style="font-size: 11.8pt;">- 1 muỗng cà phê tinh dầu dừa</span><br />
	<span style="font-size: 11.8pt;">- 1 chén dừa nạo nướng</span><br />
	<span style="font-size: 11.8pt;">- 3 chén hoa quả (tù</span><span style="font-size: 11.8pt;">y chọn)</span><br />
	<span style="font-size: 11.8pt;">- 1/4 chén đường nâu</span><br />
	<span style="font-size: 11.8pt;">- Nước chanh và vỏ chanh</span></p>
 

Nguyên liệu cần có:

- 450gr đậu phụ mềm
- 2,5 chén nước cốt dừa
- 1,5 chén đường
- 1/2 muỗng cà phê vani
- Một ít muối
- 1 muỗng cà phê tinh dầu dừa
- 1 chén dừa nạo nướng
- 3 chén hoa quả (tùy chọn)
- 1/4 chén đường nâu
- Nước chanh và vỏ chanh

 
<p style="text-align: center;">
	<strong>Bước 1:</strong></p>
<p style="text-align: center;">
	Các ấy cho đậu phụ, nước cốt dừa, đường, muối, vani và tinh dầu dừa vào trong máy xay sinh tố xay nhuyễn.</p>
 

Bước 1:

Các ấy cho đậu phụ, nước cốt dừa, đường, muối, vani và tinh dầu dừa vào trong máy xay sinh tố xay nhuyễn.

 
<p style="text-align: center;">
	<strong>Bước 2:</strong></p>
<p style="text-align: center;">
	Cho thêm dừa nạo nướng vào trộn đều trong hỗn hợp đó. </p>
 

Bước 2:

Cho thêm dừa nạo nướng vào trộn đều trong hỗn hợp đó. 

 
<p style="text-align: center;">
	<strong>Bước 3:</strong></p>
<p style="text-align: center;">
	Sau đó, các ấy đổ ra âu và cho vào tủ lạnh làm mát.</p>
 

Bước 3:

Sau đó, các ấy đổ ra âu và cho vào tủ lạnh làm mát.

 
<p style="text-align: center;">
	<strong>Bước 4:</strong></p>
<p style="text-align: center;">
	Các ấy rửa sạch hoa quả, cắt nhỏ vừa ăn.</p>
 

Bước 4:

Các ấy rửa sạch hoa quả, cắt nhỏ vừa ăn.

 
<p style="text-align: center;">
	<strong>Bước 5:</strong></p>
<p style="text-align: center;">
	Cho đường nâu vào bát hoa quả nè.</p>
 

Bước 5:

Cho đường nâu vào bát hoa quả nè.

 
<p style="text-align: center;">
	<strong>Bước 6:</strong></p>
<p style="text-align: center;">
	Thêm nước chanh và vỏ chanh thái nhỏ trộn đều, rồi ngâm khoảng 30 phút. </p>
 

Bước 6:

Thêm nước chanh và vỏ chanh thái nhỏ trộn đều, rồi ngâm khoảng 30 phút. 

 
Kem dừa mix hoa quả dành cho người ăn kiêng  
 
<p style="text-align: center;">
	Chuẩn bị chén thui nào, trước tiên cho ít hoa quả rồi đến kem phủ lên trên nè.</p>
 

Chuẩn bị chén thui nào, trước tiên cho ít hoa quả rồi đến kem phủ lên trên nè.

 
<p>
	Ngọt mát và rất nhiều hoa quả sẽ làm cho các nàng xinh và da đẹp lắm đây.</p>
 

Ngọt mát và rất nhiều hoa quả sẽ làm cho các nàng xinh và da đẹp lắm đây.

 

Chúc các bạn thành công!

Oliver
Ảnh: Bree

 
 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
 
goto top