Cách điều trị đau hông sau chạy bộ
Gập bụng, giãn cơ, co, duỗi toàn thân, tập cơ đùi sau… có thể giúp giảm đau hông sau khi chạy bộ.
Gập bụng, giãn cơ, co, duỗi toàn thân, tập cơ đùi sau… có thể giúp giảm đau hông sau khi chạy bộ.
Nhật Bản đang báo động tình trạng thanh niên làm việc quá giờ dẫn tới chết vì kiệt sức.