Trang thông tin dành cho giới trẻ - VnExpress iOne

Cuối tuần đổi món với salad cà chua trứng

Nhanh, bổ, rẻ, đó là 3 từ để nói về hầu như các món salad trên đời này. ^^

Salad dâu tây ăn khỏe như lực sĩ

Măm salad hạt dẻ cười để vui vẻ cả tối

Salad Feta Kabobs xiên que ngộ nghĩnh

Hàng ngày ăn nhiều tôm cua thịt rùi, giờ đổi gió với món salad để cơ thể được thanh lọc, hấp thụ tốt thức ăn và bồi bổ sức khỏe nha.

Nguyên liệu cần có:

- 1 gói giăm bông
- 1 chén cà chua bi
- 1 bát trứng chim cút
- 1 củ cà rốt
- 1 quả dưa chuột
- 2 thìa dầu ô liu
- Hạt tiêu, muối, đường, giấm
- Rau xà lách hoặc đinh lăng

Cùng làm nhé:

Sau khi cho dầu ôliu vào trộn, mình để thêm 5 phút nữa là có thể ăn được.

Ăn salad cực tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe nói chung, điều này chắc các teen nằm lòng rùi nhỉ.

Một tuần, chúng mình nên cố gắng ăn 1-2 bữa salad nhé. Làm thế da dẻ mới đẹp đó.

Bạn nào chăm chỉ ăn salad đều đều sẽ thấy tác dụng ngay đó. Chúc cả nhà ngon miệng nhé!

Lọ Mọ