00:01 AM | 8/5/2012

Có nên gội đầu trong kỳ nguyệt san?

Thấy mọi người thường thông tin lẫn nhau, cho rằng trong kỳ kinh nguyệt không được tắm và gội đầu!!!

5 cách đối phó với sự tức giận

Du lịch hè cẩn thận tổn thương 'vùng kín'

Uống nước chuẩn theo thời gian biểu

Vậy rốt cuộc là sao, ngày "đèn đỏ" có thể gội đầu hay không, và việc gì nên, không nên làm trong kỳ kinh nguyệt này?

Kỳ nguyệt san có thể gội đầu không?

goidau1-518069-1371141224_500x0.jpg

Trong kỳ nguyệt san, bạn vẫn được gội đầu bình thường. Tuy nhiên, không được dùng nước lạnh để gội nhé! Ảnh: Internet.

Thực tế, trong kỳ nguyệt san, bạn vẫn có thể gội đầu bình thường, chỉ là nên chú ý không dùng nước lạnh để gội. Sau khi gội đầu không được ra ngoài hóng gió để tránh bị thiên đầu thống.

Ngoài ra, trong kỳ kinh nguyệt, bạn vẫn có thể tắm vòi hoa sen, nhưng không thể tắm bồn vì nó sẽ mất vệ sinh, rất dễ bị nhiễm bệnh phụ khoa, ảnh hưởng đến sức khỏe “cô bé”.

goidau2-947695-1371141234_500x0.jpg

Trong những ngày này, tốt nhất bạn không nên đi bơi để giữ gìn vệ sinh cho "cô bé". Ảnh: Internet.

Kỳ nguyệt san nên chú ý những gì?

1. Giữ ấm cơ thể

Không được để cho cơ thể bị lạnh trong kỳ nguyệt san như đi bơi, tắm nước lạnh, lội nước, bởi nó sẽ khiến bạn bị nhiễn lạnh đột nhiên, dẫn đến kinh nguyệt ra ít bất thường hoặc thống kinh.

2. Tránh làm việc quá sức

Tránh làm quá sức, không ăn đồ lạnh, cay, uống các loại rượu bia kích thích. Thay vì thế bạn nên ăn nhiều hoa quả, uống nhiều nước, để tiện cho đại tràng, giảm sung huyết vùng chậu. Đặc biệt, nhớ chú ý nghỉ ngơi và đi ngủ đúng giờ.

3. Chú ý vệ sinh cá nhân

Nên chú ý làm sạch ngoài âm đạo để tránh viêm nhiễm. Khi sử dụng băng vệ sinh nên chọn loại có chất liệu bông mềm, thoáng mát. Ngoài ra, bạn cũng nên thay băng thường xuyên.

4. Duy trì tâm trạng vui vẻ

Tâm trạng thoải mái sẽ giúp kỳ nguyệt san của bạn trôi qua một cách dễ chịu hơn, vậy nên bạn đừng để tinh thần hoặc cảm xúc bị kích động quá mạnh nhé!

Lí Lắc

Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
0/1000
 

Bài hot nhất
10 vẻ đẹp nội tâm 'đánh bật' ngoại hình Con trai khó chịu khi người yêu lén kiểm tra điện thoại
'Copy' bí quyết giảm 30 kg của Chang Min 9 vật dụng con gái cần giữ 'kè kè' trong túi xách

Ảnh giới tính
11 chiêu tiêu diệt bệnh rụng tóc Yêu nhau, hãy tin tưởng nhau
10 lợi ích bất ngờ của phẫu thuật chỉnh mũi Cách trị chảy máu cam sai lè hầu hết teen đều làm

Bình luận mới
  • 17 tuổi chưa lột bao quy đầu

    BQD cua em k lột em tự tay làm lột h em có cảm giác đau khi cọ vào đầu dương vật bị như z sẽ tự hết hay phải đi bs gì k ạ

    T (1) - 18 giờ trước

  • 21 tuổi thủ dâm từ lớp 8 có bị vô sinh?

    nam nay e 16t, e thu dam cung lau ruj,nhung co lan e thu dam co mau kem theo,vay cho e hoi nhu vay co anh huong gi toi sau nay khong. E xjn cam on

    lường diễm my (0) - 18 giờ trước

  • 10 bí quyết để cười vui mỗi ngày

    Vậy làm cách nào hòa đồng với m.n ạ

    Mạnh Lãng Tử (0) - 18 giờ trước

  • Ăn tối sai cách dễ tăng cân vù vù

    ăn sai cách để tăng cân thôi :v

    châu bình (0) - 23 giờ trước

  • Bạn có bị mắc bệnh 'tâm thần phân liệt' không?

    thấy được 12 cái hên quá! bình thường rồi...ka...ka

    Ngô Hoàng Giao cà mau (0) - 1 ngày trước

  • 7 dấu hiệu nhiễm HIV ban đầu ở nam giới

    Mk uống rượu say lỡ ngủ vs một GMD.mk k nhớ là lm j k nữa!sáng dậy thấy cả 2... mk lo lm!k bít có j sảy ra k nữa!hôm sau mk thấy bị cúm mk lại càng lo hơn và cũng băn khoăn vì mấy người lm cùng mk cũng bị cúm!k pít mk có bị nhiễm k nữa!các bạn cho mk ý kiến vs!đúng là khôn 20năm dại một đêm!mk lo quá các bạn ạ!

    Vô Danh (0) - 1 ngày trước

  • Nhổ răng khôn bao lâu sẽ lành?

    Mình hm qua nhổ 2 cái răng khôn. Trên 1 dưới 1...lần trc nhổ thì đau nên hơi sốt nhẹ. Lần này chỉ lúc tiêm thuốc là hơi đau tý...nhổ 15 phút là xg. Nhổ xg chườm đá nửa ngày...k bị sốt, đến hôm nay thì k còn đau.chỉ khi nói, há hơi gượng. Thế là xg 4 cái răng khôn.chờ sang tuần đi cắt chỉ nữa...

    thuha (0) - 1 ngày trước

  • 14 tuổi chưa có kinh nguyệt

    em 14 tuổi vẫn chưa có kinh. nhưng trên cơ thể em đã phát triển hết rồi. vậy em phải làm sao để có ạ,em không có nên mỗi lần đi chơi với bạn bè là em rất ngại,bác sỉ có cách nào để em có tự tin khi đi chơi với bạn bè không,có một điều là mẹ em lúc lớp 9 mới có kinh,vậy em sẽ không chứ,xin bác sĩ tư vấn cho em

    Linh Clarie (0) - 2 ngày trước

  • 7 dấu hiệu nhiễm HIV ban đầu ở nam giới

    Em năm nay 20t. Em là gay. Em đã có bạn trai. Chúng em đã ở chung 2 tháng nên đã nhiều lần qhtd. Trong những lần quan hệ đầu tiên. E có bị sốt rất cao và nhức đầu dữ dội. Sau đó e uống thuốc vài ngày nhưng không khỏi. Thường bị hành sốt lúc khuya. E đã đi khám và bs nói bị viêm đường hô hấp trên. Uống thuốc vài ngày sau đó thì khỏi. Cách đây mấy hôm, anh ấy kể cách đây hai năm anh ấy đi bơi và bị người ta ngậm dương vật. Do không hiểu biết gì nhiều về sự nguy hiểm tại hồ bơi và cũng ngại la hét vì có nhiều người. Cách đây 3 tuần anh ấy mổ tiểu phẫu tại bệnh viện quận 1, và được xét nghiệm HIV đóng phí 60 nghìn. Do em không đi lấy kết quả xét nghiệm nên anh ấy đã nộp cho bác sĩ. Anh ấy cũng vẫn được mổ bình thường và nay sức khỏe vẫn tốt. Em không biết kết quả xét nghiệm như vậy có chính xác hay không. em cũng lo lắng. Chúng em quan hệ không dùng bcs. Em không biết có nên nói anh ấy đi xét nghiệm hay không. Và nếu xét nghiệm thì ở đâu là chính xác nhất

    duy (0) - 2 ngày trước

  • 5 tính cách dễ 'chết sớm'

    mình luôn chịu đựng và giấu cảm xúc tận đáy lòng.. đầu óc mình muốn vỡ ra.. và sự thất vọng về bản thân ít đc quan tâm.. mình ko biết nên chọn cái chết hay là sự sống!!

    hiếu (1) - 2 ngày trước