00:01 AM | 8/5/2012

Có nên gội đầu trong kỳ nguyệt san?

Thấy mọi người thường thông tin lẫn nhau, cho rằng trong kỳ kinh nguyệt không được tắm và gội đầu!!!

5 cách đối phó với sự tức giận

Du lịch hè cẩn thận tổn thương 'vùng kín'

Uống nước chuẩn theo thời gian biểu

Vậy rốt cuộc là sao, ngày "đèn đỏ" có thể gội đầu hay không, và việc gì nên, không nên làm trong kỳ kinh nguyệt này?

Kỳ nguyệt san có thể gội đầu không?

goidau1-518069-1371141224_500x0.jpg

Trong kỳ nguyệt san, bạn vẫn được gội đầu bình thường. Tuy nhiên, không được dùng nước lạnh để gội nhé! Ảnh: Internet.

Thực tế, trong kỳ nguyệt san, bạn vẫn có thể gội đầu bình thường, chỉ là nên chú ý không dùng nước lạnh để gội. Sau khi gội đầu không được ra ngoài hóng gió để tránh bị thiên đầu thống.

Ngoài ra, trong kỳ kinh nguyệt, bạn vẫn có thể tắm vòi hoa sen, nhưng không thể tắm bồn vì nó sẽ mất vệ sinh, rất dễ bị nhiễm bệnh phụ khoa, ảnh hưởng đến sức khỏe “cô bé”.

goidau2-947695-1371141234_500x0.jpg

Trong những ngày này, tốt nhất bạn không nên đi bơi để giữ gìn vệ sinh cho "cô bé". Ảnh: Internet.

Kỳ nguyệt san nên chú ý những gì?

1. Giữ ấm cơ thể

Không được để cho cơ thể bị lạnh trong kỳ nguyệt san như đi bơi, tắm nước lạnh, lội nước, bởi nó sẽ khiến bạn bị nhiễn lạnh đột nhiên, dẫn đến kinh nguyệt ra ít bất thường hoặc thống kinh.

2. Tránh làm việc quá sức

Tránh làm quá sức, không ăn đồ lạnh, cay, uống các loại rượu bia kích thích. Thay vì thế bạn nên ăn nhiều hoa quả, uống nhiều nước, để tiện cho đại tràng, giảm sung huyết vùng chậu. Đặc biệt, nhớ chú ý nghỉ ngơi và đi ngủ đúng giờ.

3. Chú ý vệ sinh cá nhân

Nên chú ý làm sạch ngoài âm đạo để tránh viêm nhiễm. Khi sử dụng băng vệ sinh nên chọn loại có chất liệu bông mềm, thoáng mát. Ngoài ra, bạn cũng nên thay băng thường xuyên.

4. Duy trì tâm trạng vui vẻ

Tâm trạng thoải mái sẽ giúp kỳ nguyệt san của bạn trôi qua một cách dễ chịu hơn, vậy nên bạn đừng để tinh thần hoặc cảm xúc bị kích động quá mạnh nhé!

Lí Lắc

Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
0/1000
 

Bài hot nhất
10 vẻ đẹp nội tâm 'đánh bật' ngoại hình Con trai khó chịu khi người yêu lén kiểm tra điện thoại
'Copy' bí quyết giảm 30 kg của Chang Min 9 vật dụng con gái cần giữ 'kè kè' trong túi xách

Ảnh giới tính
11 chiêu tiêu diệt bệnh rụng tóc Yêu nhau, hãy tin tưởng nhau
10 lợi ích bất ngờ của phẫu thuật chỉnh mũi Cách trị chảy máu cam sai lè hầu hết teen đều làm

Bình luận mới
  • Nhổ răng khôn bao lâu sẽ lành?

    Mình vừa nhổ răng số 8 về xong. Đầu tiên đi chụp phim hết 150k. Phí nhổ hết 700k. Thuốc kháng sinh hết 100k. Tổng thiệt hại 950k cho 1 em răng số 8 hàm dưới bên phải. Còn em bên trái kia nữa chứ. Thôi để em đấy lại khi nào răng bên cạnh đau thì mới có can đảm nhổ tiếp. Vì đau và rất đau các bạn ak.

    Nguyễn Hằng (0) - 2 giờ trước

  • Làm sao để biết người ta có yêu lại mình không?

    E năm nay 16, e có tình cảm đặc biệt với một bạn trai cùng lớp lại ngồi cùng bàn, có nhiều lúc e nghĩ mình yêu bạn đó rất nhiều và bạn ấy cũng yêu e. nhưng có đôi khi những hành động và cử chỉ của bạn ấy khiến e lại hoang mang ko biết là bạn có yêu e ko, và có 1 điều khá buồn là bạn ấy vừa mới quen 1 ng con gái, người đó lại là bạn e,ko hiểu sao e thấy rất bực mình, kể từ khi bạn quen người con gái đó e và bạn luôn cãi nhau, bay gio ban xl e va mong dc nhu ngay xua,e da dong y roi. Và trong lúc này e lại nhận ra e yêu bạn nhiều hơn thế,bắt đầu có nhớ nhung và đợi chờ, e muốn thổ lộ tcam với bạn, nhưng e sợ rằng sẽ bị ng khác nói là " kẻ thứ 3" cũng như e ko muốn cướp của ai cái gj cả, va lai e dc m.n biet den vi phong cach trong sang va ngay tho, bay gio neu e co ny thi se ko giu dc hinh tuog von co of minh. Nhưng thật sự là e vẫn muốn nói e thích bản ấy, giờ e phải làm sao??

    Uyenbabi9 (0) - 2 giờ trước

  • Cách 'cưa đổ' chàng Thiên Yết như Kris của EXO?

    Thế này thì chỉ có Đào Đào mới đáp ứng được điều kiện của anh nhà thôi =))
    Klq nhưng mình cũng thuộc cung Thiên Yết ~yolo~

    Phương Galaxyy (0) - 2 giờ trước

  • Cách 'cưa đổ' chàng Thiên Yết như Kris của EXO?

    Nếu con người Diệc Phàm dễ bị nhìn thấu và phân tích như vậy thì không phải Thiên Yết rồi :3
    Anh có nhiều phẩm chất,tính cách tiềm ẩn hơn. Lời khuyên là: nếu bạn yêu 1 Thiên Yết nào đó như anh,trước tiên hãy cứ sống thật với con người mình. Nếu 2 người thực lòng yêu thương nhau,bạn sẽ tự động mà thay đổi thôi,và anh cũng sẽ thay đổi vì bạn :) 2 người yêu nhau sẽ dần trở nên giống nhau mà.
    Mình không phản bác bài báo,nhưng đó cũng chỉ mang tính tham khảo. Các bạn nữ đừng vội vã thay đổi hết con người mình,rập khuôn theo các tip đó. Như vậy sẽ không khác gì 1 robot cả. Con người thực của bạn mới là quan trọng ;)

    KriSunny (4) - 7 giờ trước

  • Quá khứ chìm trong sex, tôi thành Les

    Mình không nghĩ chuyện này là đúng hay sai,phi lý hay không. Nhưng ít nhất mình cảm nhận cái thật từ tâm sự của người viết. Viết là để chia sẻ, để 1 lần có thể nói lên con người thật của mình Đã Từng. Chỉ cần để ý 1 chút bạn sẽ thấy chuyện phi lý ở xung quanh ta, nó vẫn tồn tại, hiển hiện dù cho người ta có tin hay không.....

    Quyên Đào (0) - 7 giờ trước

  • Quan hệ khi hết kinh 5 ngày, có thể mang bầu?

    e thuog co kjh khoag 4ngay thj het sau 20 ngay het kjh e co qh vs pan traj va sau khoag30p sau e dug thuoc trah thai khan cap loaj mot vjen lieu co mag thai dc k

    thuy (0) - 9 giờ trước

  • Bạn trai mới quen đã đòi ôm hôn

    Ko nen. Ban af , minh la con trai nen minh bit , cho no hon rui , no lai doi hoi cai khac , va neu a ay. Chiem dk ban rui thi se nhanh chan va bo ban ngay

    phuong (0) - 1 ngày trước

  • Làm sao để biết người ta có yêu lại mình không?

    Lam cach lam de bay to tinh yeu cua minh nho tuoi hon nguoi ay. Khi nguoi ay tro chuyen e ngai du bjet nho tuoi hon

    nguyentantai (0) - 1 ngày trước

  • Giảm béo Hàn Quốc: Mỗi tuần bớt 2kg

    Cho mình hỏi đt 9vs10 là ntn vậy, mình k xem đk

    ben ben (0) - 1 ngày trước

  • Vụng về nụ hôn đầu

    Nụ hôn đầu của bạn lãng mạn thiệt đó , ngưỡng mộ quá đi , mình chưa có :))) muốn thử ghê luôn

    Đan Liên (0) - 1 ngày trước