© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Cứ ngủ say là mơ thấy quan hệ và xuất tinh

4:41 PM | 18/02/2014
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+
4:41 PM | 18/02/2014
Có tuần em bị tới 3,4 hôm liền. Như vậy có ảnh hưởng tới vô sinh không? Có cách nào khắc phục không ạ ^^.

Em năm nay 24 tuổi, hiện đang đi làm. Hai năm trước em thường thủ dâm và hiện em đã hạn chế việc đó. Vấn đề ở chỗ, khi ngủ say em hay rơi vào trạng thái ngủ mơ và quan hệ. Thỉnh thoảng em bị như vậy, có tuần em bị tới 3, 4 hôm. Như vậy có ảnh hưởng tới vô sinh không? Có cách nào khắc phục không vậy? Em xin chân thành cảm ơn! (Nguyên)

Trả lời:

Chào em Nguyên!

Kể từ khi bước vào tuổi dậy thì, cơ thể nam giới phát triển mạnh dưới tác động của các yếu tố hormone nội tiết, đồng thời phát sinh nhu cầu sinh lý. Chính sự bức xúc về nhu cầu sinh lý đã dẫn tới nhiều em trai  tự xử thông qua thủ dâm. Xét về góc độ sinh lý học, thủ dâm không gây tác hại, thậm chí còn giúp bản thân giải toả được cảm xúc, giải phóng năng lượng. Tuy nhiên, nếu lạm dụng sẽ gây mệt mỏi, suy nhược cơ thể, mất tập trung và cũng có thể gây ảnh hưởng tới đời sống tình dục sau này.

Với trường hợp cụ thể của em, việc hạn chế được thủ dâm là điều đáng mừng. Tuy vậy, điề em quan tâm hơn đó là vẫn còn “xuất binh” ngoài ý muốn. Hiện tượng xuất binh khi ngủ do nằm mơ tới hình ảnh mát mẻ thường được gọi là mộng tinh, đây cũng là hiện tượng bình thường và cũng là trạng thái giúp cơ thể giải toả, trong trường hợp bị “kìm nén” lâu hoặc quá “bức xúc” về nhu cầu sinh lý. Mộng tinh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp nhất ở tuổi dậy thì và giảm dần hoặc hết khi có bạn tình. Nhìn chung, về mặt sinh lý học, cả hành vi “tự sướng” và mộng tinh nếu trong giới hạn thì không có gì ảnh hưởng tới sức khoẻ sinh sản và không phải là nguyên nhân gây vô sinh. Điều đáng quan tâm là nên từ bỏ được thói quen thủ dâm và loại bỏ được hiện tượng mộng tinh là tốt nhất.

Do vậy, điều đầu tiên em cần thực hiện là loại bỏ lo lắng, hãy tạo tâm lý vui vẻ, lạc quan yêu đời, cố gắng hạn chế tối đa “tự xử” và cố gắng rời ra thủ dâm. Em cần có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, học tập, làm việc và nghỉ ngơi một cách khoa học, hợp lý. Để có động lực và có thể thực hiện dễ dàng hơn việc từ bỏ thủ dâm, em nên tích cực tham gia các hoạt động thể thao, đặc biệt các hoạt động thể thao nhóm (như bóng đá, bóng rổ, cầu lông,…). Nếu còn thời gian, em nên tích cực tham gia vào các hoạt động xã hội, tham gia các lớp thiền, khí công dưỡng sinh giúp tăng khả năng tập trung, giải toả cảm xúc, giúp giấc ngủ sâu hơn,… và đặc biệt tránh xem các phim ảnh “khêu gợi”, cũng như hạn chế các suy nghĩ liên quan tới kích thích nhu cầu sinh lý.

Chúc em luôn vui khoẻ!

Thạc sĩ, bác sĩ Thanh Hà

Xem thêm: 1001 dấu hỏi to đùng về thủ dâm

 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
 
  • cho em hoi quan he tinh duc 1 tuan 3 lan co nhiu lm ko vay co bi benh ko may anh chi
    Linh Ngố's - 22 giờ trước
  • Tôi. 155 đường cong lại không đẹp. Mũi khong cao da k sáng. Nhưng tôi nhận thức đươc điều đó. Xấu thì sửa đập xây. Tôi sửa mũi, tắm trắng. Bù lại tôi đam mê thời trang nên gu ăn mặt củng ổn. Tôi 19, tôi đã bù đắp được cho quá khứ buồn tuỗi của mình. Cố lên nhé. Các cô gái.
    28051987 - 1 ngày trước
  • Gia đình mình thuộc dạng khá giả không lo ăn lo mặc từ nhỏ nhưng vì một vài biến cố mà kinh tế gia đình ngày càng kiệt quệ từ đó mình luôn cảm thấy xấu hổ với bạn bè luôn muốn giữ bí mật về kinh tế gia đình mình nhưng cái kim trong bọc lâu ngày cũng lòi ra mình bị bạn bè giễu cợt cười đùa vì giả tạo về bản thân nhưng có ai hiểu cho mình được rằng nó quá khó để thích ứng được khi mà mọi biến cố xảy ra quá nhanh trong gia đình mình ... mình cũng đâu muốn nói dối mình cũng đâu muốn trở thành người giả tạo hay để người khác thương hại mình tự hỏi cái nghèo coa thể giết chết một con người hay sao???
    vy pham - 2 ngày trước
  • Ban noi co luong cao? Ñeu that long yeu va muon tien xa ban thu bo job day them xem .no. thi þra tu tu duoc .con tinh yeu that voi thoi gian 5nam...ko fai de co dau.gluck ban nhe
    Anh Tran - 2 ngày trước
  • Em xin chào chuyên viên tâm lý em có một vấn đề cần được giúp ạ. Em có yêu một cô gái và em cũng đã ngỏ ý là mình yêu cô ấy nhưng cô ấy lại nói là cô ấy thích người khác, cái điều đáng nói là cô ấy nói có thể thích người ấy nhưng cung không hẳn là sẽ lấy người ấy mà cô ấy vẫn cho em cơ hội để thể hiện tình cảm của minh. Cô ấy noi cần cân nhắc và lựa chọn vậy theo chuyên gia em nên làm gì ạ. Cám ơn chuyên gia nhiều ạ
    phamvannam - 2 ngày trước