Trang thông tin dành cho giới trẻ - VnExpress iOne

Sức khỏe sau cơn mưa dầm

Gần đây thời tiết thay đổi, mưa nắng thất thường đến chóng mặt, chúng mình cần có biện pháp đúng đắn để 'trị' lại những cơn mưa này.

Xem dáng 'tuyết lê', đọc 'vị' Bra

Bật mí tính cách 4 nhóm máu

Mẹo giúp XY chọn underwear

1. Tắm lại bằng nước ấm

Nếu để nước mưa dính trên cơ thể bạn quá lâu thì vi khuẩn sẽ nhanh chóng tấn công có thể gây ban đỏ, mẩn ngứa, nổi mụn nước. Vì vậy, khi ra ngoài đường bạn nên mang theo áo mưa để tránh những cơn mưa bất chợt. Nếu chẳng may bị dính nước mưa thì ngay sau khi về nhà bạn hãy tắm sạch lại bằng nước ấm.

Ngoài ra, nếu đôi chân của bạn bị ngấm nước mưa dài ngày thì hãy ngâm chân bằng nước muối để tránh gây mùi khó chịu nhé.

2. Vệ sinh 'cô bé' sau khi bị ngấm mưa

Trong nước mưa có rất nhiều vi khuẩn. Các bạn gái nếu bị dính nước mưa trong thời gian quá lâu sẽ khiến toàn thân ẩm ướt, đặc biệt nếu để “cô bé” phải ngâm nước mưa trong thời gian dài sẽ rất dễ bị vi khuẩn tấn công âm đạo, dẫn đến các bệnh phụ khoa.

Đặc biệt những bạn gái trong kỳ "đèn đỏ" nếu quần áo bị ngấm nước mưa dễ bị dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, viêm bộ phận sinh dục, đau bụng, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến xuất huyết tử cung. Nếu không may gặp những cơn mưa bất chợt hoặc mưa to quá, tốt nhất bạn nên tìm chỗ trú mưa, sau đó về nhà tắm lại bằng nước ấm và vệ sinh quần áo thật sạch.

3. Làm sạch quần áo dính nước mưa

Trời mưa bất chợt, một số bạn không chịu mua áo mưa hoặc trú mưa mà cứ thế dầm mưa về thẳng nhà khiến cho quần áo bị ướt như chuột lột. Đã thế, hàng loạt chất ô nhiễm trong bầu khí quyển có trong nước mưa sẽ ngấm vào quần áo, gây nguy hiểm cho sức khỏe. Lúc này, về đến nhà bạn nên kịp thời cởi quần áo ra, sau đó phân loại quần áo, giặt riêng quần áo ngấm nước mưa và phơi khô kịp thời để khử độc triệt để.

4. Cẩn thận trong ăn uống

Những cơn mưa dài ngày sẽ khiến cho các loại vi khuẩn trên mặt đất hội tụ lại, chất lượng nước sẽ bị ảnh hưởng rất lớn. Vì vậy, các thực phẩm nấu chín bị ngấm nước mưa tuyệt đối không thể tiếp tục ăn. Rau quả cũng cần phải rửa sạch, ngâm nước muối, gọt vỏ rồi hãy chế biến, sử dụng. Còn nữa, bạn không được uống nước lã và đừng quên rửa tay sạch trước khi ăn.

5. Diệt muỗi

Sau cơn mưa, đặc biệt là những cơn mưa kéo dài khoảng 10 ngày là thời điểm, và đây cũng là thời điểm các khu vực tích nước gia tăng, tạo điều kiện thuận lợi cho sự sinh sản và phát triển của mỗi. Đây cũng là thời điểm là bệnh truyền nhiễm qua muỗi gia tăng. Bởi vậy, để hạn chế điều này, bạn cần dọn dẹp nhà cửa, làm khô thoáng khu vực mình sống để muỗi không có cơ hội sinh sôi phát triển và truyền bệnh.

　　Phương Thúy