10:23 AM | 5/8/2011

10 trái cây tốt cho sức khỏe cực kỳ

Tốt toàn diện luôn ý. Những loại trái cây này vừa có công dụng giải độc mát gan, tiêu hóa tốt; công dụng làm đẹp thì chuẩn không cần chỉnh.

10 dấu hiệu cảnh tỉnh bạn sắp 'phát phì' trở lại

8 việc nghiêm cấm sau bữa ăn

Những động tác biến bạn trở nên xấu xí

1. Thanh long

1-thanh-long-650894-1371348266_500x0.jpg

Thanh long rất dễ ăn, có vị ngọt mát. Thanh long có thể dùng làm hoa quả tráng miệng, hoặc làm hoa quả dầm…hoa của thanh long cũng có thể trở thành một món ăn nữa đấy.

Thanh long có rất nhiều tác dụng nhé: Giải trừ độc tố, bảo vệ dạ dày; Chống lão hoá, ngăn ngừa sự thoái hoá của các tế bào não và ức chế các triệu chứng giảm trí nhớ; đem lại một làn da trắng mịn màng; giúp giảm cân, hạ đường huyết, phòng chống các bệnh liên quan đến đại tràng

2. Sầu riêng

2-sau-rieng-506804-1371348270_500x0.jpg

Sầu riêng có mùi vị rất đặc trưng, không phải ai cũng dễ dàng thưởng thức thứ quả này. Trong sầu riêng chứa tới 11% tinh bột, 13% đường, 3% protein và rất nhiều các loại vitamin khác. Sầu riêng giúp bổ khí, bổ thận tráng dương, làm ấm cơ thể.

3. Vải

3-vai-280087-1371348276_500x0.jpg

Vải giúp ích cho việc lưu thông máu, khoẻ phổi. Tuy nhiên ăn vải nhiều quá dễ bị nóng trong và nổi mẩn đỏ, các bạn nhớ điều chỉnh lượng ăn cho phù hợp nhé!

4. Nhãn

4-nhan-885552-1371348278_500x0.jpg

Nhãn có tác dụng bổ dương ích khí, dưỡng huyết an thần. Ngoài ra, nhãn còn có công dụng làm đẹp, góp phần điều trị chứng thiếu máu, mất ngủ, tim đập nhanh, thần kinh yếu.

5. Mía

5-mi-878010-1371348279_500x0.jpg

Mía có tác dụng giải nhiệt, giải khát, giúp thư giãn tinh thần, giải rượu, lợi tiểu và có thể khử mùi hôi của miệng, diệt khuẩn cho răng.

6. Chanh

6-chanh-870009-1371348281_500x0.jpg

Chanh giúp tăng cường tiêu hoá, tiết mồ hôi, giải quyết tình trạng chán ăn, mệt mỏi và có thể giúp giảm cân, giải rượu.

7. Cam

7-cam-789530-1371348285_500x0.jpg

Cam giúp hạ sốt, tiêu đờm, chống táo bón. Đặc biệt, cam còn giúp giải khát, chống viêm và đem lại hiệu quả làm đẹp cao.

8. Dâu

8-dau-870013-1371348287_500x0.jpg

Dâu giúp điều tiết tiêu hoá, chữa bệnh dạ dày, táo bón, giúp lưu thông khí huyết. Nước dâu cũng có tác dụng giải nhiệt, tốt cho tiêu hoá, lợi tiểu.

9. Dứa

9-dua-560133-1371348305_500x0.jpg

Trong dứa không có cholesterol, lại giàu chất xơ, các enzym tiêu hóa, vitamin C, canxi và kali. Dứa tác động lên các mô trong cơ thể người, giúp kích thích tiêu hoá, tăng cường sức khoẻ cho cơ thể, chống ho, cảm lạnh và hiệu quả trong việc giảm cân.

10. Cà chua

10-ca-chua-252204-1371348320_500x0.jpg

Cà chua giúp phòng chống huyết áp cao, xơ cứng động mạch, thiếu máu và các vấn đề về tiêu hoá. Nước cà chua giúp giải nhiệt, tốt cho việc giảm cân và dùng cà chua sống đắp mặt có thể xoá các vết nhăn xấu xí.

Littlebird

Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
Chủ đề quan tâm
0/1000
 


Bài hot nhất

Những 'thực phẩm vàng' giúp trí não thông minh

7 loại mặt nạ 'tự chế' siêu hiệu quả

Vì sao tình đầu khó quên?

6 loại thảo dược trị mụn từ bên trong


Ảnh giới tính

Bí quyết giúp teen tránh sâu răng triệt để

8 tuyệt chiêu giúp bờ mi cong, dài tự nhiên

Con trai, con gái và sự khác biệt trong phòng tắm

Chọn mái tóc đẹp xinh theo khuôn mặt


Tư vấn giới tính

Chu kỳ kinh kéo dài tới 6 tháng

17 tuổi nhưng bao quy đầu chưa lột

Bạn gái có bầu em phải làm sao

Lấy tay chạm vào 'cô bé'

Thủ dâm nhiều tinh dịch loãng

Ra máu khi quan hệ


Tư vấn tình yêu

Bị người yêu chê là trẻ con

Có phải bạn ấy đã yêu mình rồi không?

Không hiểu nổi cảm xúc của chính mình

Có nên tiếp tục theo đuổi mối quan hệ không rõ ràng

Làm sao để cưa đổ một anh chàng kiêu ngạo

Người ấy né tránh, có nên tiếp tục theo đuổi?


Bình luận mới
  • 7 dấu hiệu nhiễm HIV ban đầu ở nam giới

    Ad. Cho em hỏi cách đây vài hôm e cô quan hê với GMD e về có triệu chứng sốt nhẹ đâu họng .e rất lo sợ ko bjet mình có bi mắc ko .ad cho e Bjet va cách khac phục ah Thansk

    doan van truong (0) - 1 giờ trước

  • 12 biện pháp tránh thai ưu việt nhất thời đại

    Em đã sinh được 2 con em không muốn có con nữa, nghe người ta nói sau khi quan hệ uống 1 ly nước đầy sẽ tránh thai phải ko? mà sau khi sử dụng biện pháp ấy chu kỳ kinh nguyệt thay đổi vòng kinh tới 1 tháng rưởi

    thidong_huynh (0) - 4 giờ trước

  • Khi nào chúng ta sống chung hả anh? (2)

    Cảm ơn bạn đã có bài viết cảm động, thật sự xúc động, một tình yêu đẹp nhưng không trọn vẹn

    thanhphong86 thanhphong (0) - 6 giờ trước

  • Viêm âm đạo - 5 biểu hiện thường gặp

    Minh bi khi hu mau nau .. Co dag bot nhu bã đậu . co mui kho chiu .. Khi quan he voi chong dau buot .. Dich am dao lai co kem theo mau . nhug em nghi la hay cung sap den ngay .. Mnguoi cho minh biet .. Mthe co nguy lem ko? CO anh hon toi con cai ? Ma e phi dieu tri ntn? . mn. Jup em vs e lo wá

    dau ten (0) - 6 giờ trước

  • 21 tuổi thủ dâm từ lớp 8 có bị vô sinh?

    cho e hoi 1 ngay e TD 1 lan nhung tinh trang suc khoe van binh thuong, va e da TD dc khoang 8 nam nay, nam nay e 24t vay co anh huong gi den suc khoe sinh san sau nay k bac si

    Tuan (0) - 6 giờ trước

  • 5 cách vượt qua nỗi đau thất tình

    Minh cung rat rat buon va hoang loan vo cung. Han ban than qua yeu duoi k the tu dung vug,mim cuoi de a ra di thanh than dc!, luy nguoi & van xin nguoi, gao thet trong tuyet vong, chet ngat vi dau don, vi qua soc dv t, qua khu hp cu mai hien ve lam t k the ngu,k the an,k the tap trung lam viec,tuot doc ve tinh than den noi chi mun die.:'( nuoc mat trao dang lay hoay vuot qua nen search thay bai nay hi vong t se vuot wa nhu ban de thay dc su binh yen that su, va k lam cha me, ban be, dong nghiep, nhug ng iu thg t pai xot xa khi t ra di vinh vien! Mat niem tin vao cs nay. Hi vog binh yen se den vs t va cac ban nhu t. Toi oi hay co len! Moi ng oi cung co len, hi vog time se giup all chung ta vuot qua duoc cu soc nay! :'(

    kmp-yumi (0) - 6 giờ trước

  • 22 tuổi thường xuyên bị mộng tinh

    Bác sĩ em bị mộng tinh được 3 đến 4 năm gì đó bây giờ thỉnh thỏang mới bị va dương vật của em cẩng lên mỗi đêm khi ngủ bác sĩ giúp em biết 2 bệnh này

    Cao thanh lâm (0) - 23 giờ trước

  • 'Bắt thóp' chàng trai đa nghi trong tình yêu

    Chính xác! Gặp loại ng này thì tốt nhất là nên tránh xa nếu bạn ko muốn chuốc rắc rối và phiền phức vào mik!

    nhok (2) - 1 ngày trước

  • 4 điều cần làm với người yêu cũ

    tac gia noi rat hay nhung gi da qua hay cho no qua dung nho lai nua du co niu keo cung vay thoi ,nhung gi thuoc ve minh thi mai mai la cua minh con kg phai co gang hang gan cung quay ve so 0 ma thoi ,hay co gang quen het moi thu de lam klai tu dau song vui hon tot hon .

    minh phuong (0) - 1 ngày trước

  • 4 điều cần làm với người yêu cũ

    chia tay thật buồn, mỉm cười chỉ là dối lòng thui

    huê hoang thị huê (0) - 1 ngày trước