10:23 AM | 5/8/2011

10 trái cây tốt cho sức khỏe cực kỳ

Tốt toàn diện luôn ý. Những loại trái cây này vừa có công dụng giải độc mát gan, tiêu hóa tốt; công dụng làm đẹp thì chuẩn không cần chỉnh.

10 dấu hiệu cảnh tỉnh bạn sắp 'phát phì' trở lại

8 việc nghiêm cấm sau bữa ăn

Những động tác biến bạn trở nên xấu xí

1. Thanh long

1-thanh-long-650894-1371348266_500x0.jpg

Thanh long rất dễ ăn, có vị ngọt mát. Thanh long có thể dùng làm hoa quả tráng miệng, hoặc làm hoa quả dầm…hoa của thanh long cũng có thể trở thành một món ăn nữa đấy.

Thanh long có rất nhiều tác dụng nhé: Giải trừ độc tố, bảo vệ dạ dày; Chống lão hoá, ngăn ngừa sự thoái hoá của các tế bào não và ức chế các triệu chứng giảm trí nhớ; đem lại một làn da trắng mịn màng; giúp giảm cân, hạ đường huyết, phòng chống các bệnh liên quan đến đại tràng

2. Sầu riêng

2-sau-rieng-506804-1371348270_500x0.jpg

Sầu riêng có mùi vị rất đặc trưng, không phải ai cũng dễ dàng thưởng thức thứ quả này. Trong sầu riêng chứa tới 11% tinh bột, 13% đường, 3% protein và rất nhiều các loại vitamin khác. Sầu riêng giúp bổ khí, bổ thận tráng dương, làm ấm cơ thể.

3. Vải

3-vai-280087-1371348276_500x0.jpg

Vải giúp ích cho việc lưu thông máu, khoẻ phổi. Tuy nhiên ăn vải nhiều quá dễ bị nóng trong và nổi mẩn đỏ, các bạn nhớ điều chỉnh lượng ăn cho phù hợp nhé!

4. Nhãn

4-nhan-885552-1371348278_500x0.jpg

Nhãn có tác dụng bổ dương ích khí, dưỡng huyết an thần. Ngoài ra, nhãn còn có công dụng làm đẹp, góp phần điều trị chứng thiếu máu, mất ngủ, tim đập nhanh, thần kinh yếu.

5. Mía

5-mi-878010-1371348279_500x0.jpg

Mía có tác dụng giải nhiệt, giải khát, giúp thư giãn tinh thần, giải rượu, lợi tiểu và có thể khử mùi hôi của miệng, diệt khuẩn cho răng.

6. Chanh

6-chanh-870009-1371348281_500x0.jpg

Chanh giúp tăng cường tiêu hoá, tiết mồ hôi, giải quyết tình trạng chán ăn, mệt mỏi và có thể giúp giảm cân, giải rượu.

7. Cam

7-cam-789530-1371348285_500x0.jpg

Cam giúp hạ sốt, tiêu đờm, chống táo bón. Đặc biệt, cam còn giúp giải khát, chống viêm và đem lại hiệu quả làm đẹp cao.

8. Dâu

8-dau-870013-1371348287_500x0.jpg

Dâu giúp điều tiết tiêu hoá, chữa bệnh dạ dày, táo bón, giúp lưu thông khí huyết. Nước dâu cũng có tác dụng giải nhiệt, tốt cho tiêu hoá, lợi tiểu.

9. Dứa

9-dua-560133-1371348305_500x0.jpg

Trong dứa không có cholesterol, lại giàu chất xơ, các enzym tiêu hóa, vitamin C, canxi và kali. Dứa tác động lên các mô trong cơ thể người, giúp kích thích tiêu hoá, tăng cường sức khoẻ cho cơ thể, chống ho, cảm lạnh và hiệu quả trong việc giảm cân.

10. Cà chua

10-ca-chua-252204-1371348320_500x0.jpg

Cà chua giúp phòng chống huyết áp cao, xơ cứng động mạch, thiếu máu và các vấn đề về tiêu hoá. Nước cà chua giúp giải nhiệt, tốt cho việc giảm cân và dùng cà chua sống đắp mặt có thể xoá các vết nhăn xấu xí.

Littlebird

Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
Chủ đề quan tâm
0/1000
 


Bài hot nhất

Những 'thực phẩm vàng' giúp trí não thông minh

7 loại mặt nạ 'tự chế' siêu hiệu quả

Vì sao tình đầu khó quên?

6 loại thảo dược trị mụn từ bên trong


Ảnh giới tính

Bí quyết giúp teen tránh sâu răng triệt để

8 tuyệt chiêu giúp bờ mi cong, dài tự nhiên

Con trai, con gái và sự khác biệt trong phòng tắm

Chọn mái tóc đẹp xinh theo khuôn mặt


Tư vấn giới tính

Chu kỳ kinh kéo dài tới 6 tháng

17 tuổi nhưng bao quy đầu chưa lột

Bạn gái có bầu em phải làm sao

Lấy tay chạm vào 'cô bé'

Thủ dâm nhiều tinh dịch loãng

Ra máu khi quan hệ


Tư vấn tình yêu

Bị người yêu chê là trẻ con

Có phải bạn ấy đã yêu mình rồi không?

Không hiểu nổi cảm xúc của chính mình

Có nên tiếp tục theo đuổi mối quan hệ không rõ ràng

Làm sao để cưa đổ một anh chàng kiêu ngạo

Người ấy né tránh, có nên tiếp tục theo đuổi?


Bình luận mới
  • 12 câu không nên hỏi một lesbian

    Nhiù người bình thường giả les làm bao chuyện vớ vẫn, đáng lẽ họ bị lên án vậy mà ko bao giờ như thế. Đã vậy mọi người lại lên án TGT3 một cách vô duyên.

    trucdoan (0) - 18 giờ trước

  • 21 tuổi thủ dâm từ lớp 8 có bị vô sinh?

    thua BS.bs cho e hoi.e thu dam nhieu lan trong ngay.tu nam 16 tuoi .gio e da 20 tuoi .e lo minh se co kha nag khong sinh san duoc .nen e da nghi khong thu dam nua .thi em co bi anh huong gi toi viec sinh san sau nay khong a ...e chan thanh cam on bs.?

    Bao Nguyen (0) - 1 ngày trước

  • Yêu nhau đừng 'nắm tay' quá chặt

    Nản cho cái cuộc tình của mình. Chẳng thở nổi.

    Thu Thảo (0) - 1 ngày trước

  • Ăn bao nhiêu mà vẫn không béo

    tớ cao 1m58 nặng có 40kg tkôi, ăn hòai màk hok mập

    Thanh Hằng (0) - 1 ngày trước

  • Làm sao để biết người ta có yêu lại mình không?

    Aj gjup mjnh zoj, hoj thag12 mjnh moj wen biet ban kja, nc zoj pan do cug vuj lam. Nhug mjnh hk pit la ban do thjx mjnh nen mjnh coj ban do chj la ban thuj. Nhug luc ban ay thjx thj hk noj tinh cam cua ban ay cho mjnh pit. Den luc han nghj tet thj pan ay noj zoj nho ban mjnh la ban ay thjx mjnh. Thj luc do mjnh cug hoj thjx pan do thuj. Nhug gjo ban do hox lop9 la cuoi cap ruj, nen phaj lo thj. Khong co wen dc, luc pan do noj cho nho ban mjnh nghe. Ruj noj laj cho mjnh thj mjnh pun lam. Gjup mjnh zoj gjo phaj lam gj

    thanh thanh (0) - 1 ngày trước

  • Gửi những người con gái không có vẻ ngoài xinh đẹp

    Là một người con gái xấu xí, xin bạn hãy học cách yêu thương lấy bản thân mình. Hãy khiến mình đẹp hơn mỗi ngày, quan tâm chăm chút cho cơ thể của bạn. Nhưng hãy nhớ, nếu một ngày nào đó bạn xinh đẹp lên, xin hãy giữ được tấm lòng thuần khiết của bạn khi xưa. Đừng trả đũa lại những gì cuộc đời đã gây cho bạn. Hãy dạy cho những người từng coi thường bạn sự tha thứ, lòng khiêm tốn và sự tôn trọng người khác là gì! Nét đẹp ở người con gái rất đáng trân trọng, nhưng chỉ "đẹp" thực sự khi nó được toả sáng bằng tấm lòng trinh trắng và sự nhân hậu.

    Lắng Nghe Nước Mắt (0) - 1 ngày trước

  • Gửi những người con gái không có vẻ ngoài xinh đẹp

    50/50 cac ban ah....,.................................

    phuong (0) - 2 ngày trước

  • Khi con trai thất tình

    mình thấy nhiều anh chàng thất tình, rồi sau đó iu vội vã để bù đắp vết thương, rồi lại chia tay. nản, những anh chàng không có nghị lực. coi tình yêu như trò đùa vô tình họ làm tổn thương chính bản thân mình và ngăn cản những cơ hội tốt cho một người yêu họ thật lòng đến bên họ

    Hai Dang (0) - 2 ngày trước

  • 5 cách vượt qua nỗi đau thất tình

    mình thì xác định tinh thần , ko cho phép nghĩ tới nó .. mọi chuyện ngủ quên và thật đẹp như những giấc mơ nhiệm mầu

    yeunhutuan (0) - 2 ngày trước

  • 17 tuổi chưa lột bao quy đầu

    Em 19t , chưa lột bqđ và cố gắng kéo xuống tự lột , nhưng đã kéo quá mức làm lồi ra thêm 1 ít bên dưới niêu đạo , giờ phải làm ntn ạ ?

    mạnh (0) - 2 ngày trước