© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Điều bạn gái không thể không biết

09:24 AM | 25/03/2011
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+
09:24 AM | 25/03/2011
Nắm rõ những kiến thức cơ bản về sức khỏe dưới đây sẽ giúp cơ thể bạn gái ngày càng trẻ trung và khỏe mạnh hơn.

Vị đầu tiên của tuổi dậy thì trong tớ

Công dụng tuyệt vời của mật ong

4 loại quả - nữ hoàng của sắc đẹp

bangai-402990-1371441386_500x0.jpg

Ảnh minh họa.

1. Bị tiêu chảy trong kỳ 'đèn đỏ' là không bình thường.

Rất nhiều bạn gái không chỉ bị chứng tiêu chảy trong kỳ kinh nguyệt, mà còn đau bụng dưới, uống thuốc gì cũng không có tác dụng. Nhưng chỉ cần tắt kinh thì chứng tiêu chảy cũng biến mất, trường hợp này y học gọi là "tiêu chảy kinh nguyệt", mà nguyên nhân là do mất cân bằng nội tiết.

Các bạn nữ gặp phải trường hợp này cần cảnh giác cao độ vì nếu hiện tượng "tiêu chảy kinh nguyệt" xuất hiện trong một thời gian dài, nó không chỉ làm mất dần chất dinh dưỡng trong cơ thể mà còn không tốt cho việc mang thai sau này.

2. Ớt là thực phẩm bổ dưỡng cho bạn gái

Trong ớt chứa hàm lượng lớn vitamin E, có tác dụng bảo vệ da, giúp cho da dẻ mịn màng. Ngoài ra, ớt còn chứa một loại chất có thể thúc đẩy sự tiết ra một số hormone trong cơ thể, từ đó đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất và duy trì vòng tuần hoàn cơ thể. Đương nhiên, nếu ăn ớt quá mức cho phép chắc chắn sẽ gây ra những tác dụng phụ như nóng trong người, nổi mụn…

3. Da không đẹp là do hàm lượng muối trong cơ thể quá nhiều

Muối được xem là "con dao 2 lưỡi", đặc biệt là đối với bạn gái. Những bạn gái thích ăn mặn, về cơ bản đều có làn da đen thô, nếp nhăn nổi rõ, thậm chí còn có tàn nhang, các vết nám trên da.

Muối tồn tại trong máu và dịch cơ thể dưới dạng các Ion Natri và Ion Clorua. Chúng có tác dụng vô cùng quan trọng trong việc duy trì áp suất thẩm thấu, cân bằng độ PH và cân bằng nước trong cơ thể. Nếu ăn quá nhiều muối, lượng Ion Natri trong cơ thể tăng cao dẫn đến mất nước ở bề mặt tế bào, do đó sẽ khiến da chúng ta bị lão hóa nghiêm trọng.

4. Mắt quầng thâm liên quan đến các bệnh phụ khoa

Mắt thâm quầng không phải hẳn là do tình trạng thiếu ngủ. Đây cũng rất có thể là dấu hiệu của bệnh phụ khoa. Nếu tròng mắt có hình lưỡi liềm cong tròn màu nâu hạt dẻ, hoặc xám đen nhạt, nguyên nhân chủ yếu do chứng mất ngủ trầm trọng, thiếu máu hoặc chu kỳ kinh không đều, chảy máu tử cung bất thường, vì thế phải nhanh chóng đến bệnh viện hoặc cơ sở ý tế kiểm tra.

5. Trang điểm hàng ngày có thể làm tăng xác suất mắc bệnh ung thư

Đây tuyệt nhiên không phải là một tin giật gân, các mỹ phẩm trang điểm chứa rất nhiều chất hóa học. Trong đó, đáng lo ngại nhất chính là chất bảo quản axit benzoic (kết cấu công thức: HO COOH hay còn gọi là Hydroxybenzoic acid). Theo thống kê cho thấy, có tới 99% hàm lượng axit benzoic trong đồ trang điểm và 77% trong chất tẩy trang.

Axit benzoic có thể làm tăng khả năng mắc bệnh ung thư vú. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, tỷ lệ axit benzoic xuất hiện trong mẫu mô tế bào ung thư vú lên đến 90%. Đặc biệt, axit benzoic còn có khả năng gây nguy hại chức năng sinh sản của đàn ông.

6. Mỗi ngày uống một cốc sữa đậu nành có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, trong sữa đậu nành có một số thành phần dinh dưỡng có tác dụng ngăn chặn quá trình lượng đường dư thừa chuyển hóa thành chất béo.

7. Thuốc tránh thai khẩn cấp chỉ nên uống 1 lần/ năm

Do liều dùng thuốc tranh thai khẩn cấp gấp hơn 10 lần liều dùng thuốc tránh thai thông thường. Sử dụng thuốc quá liều sẽ ảnh hưởng đến chức năng của buồng trứng, đồng thời cũng gây tác dụng phụ đối với gan và thận. Những điều này sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, thậm chí ảnh hưởng đến vấn đề sinh sản về sau.

Trung Nguyễn

 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
Tags
 
  • Em cao được 1m50 à!
    Chị chỉ cao 1m43 thôi nhưng chị không cảm thấy bi quan, mặc cảm hay buồn rầu gì về chiều cao của mình cả. Chị sống rất vui vẻ lạc quan và thấy may mắn vì mình có đủ tay chân lành lặng.
    Hãy tự tin bản lĩnh và chứng minh cho những người cao thấy trí tuệ đo từ đỉnh đầu lên bầu trời em nhé!
    Chúc em nhiều sức khoẻ!
    jenni
    jenni101108 - 8 giờ trước
  • Cho em hoi xuat tinh nhieu co gay Anh huong toi vo sinh ko Anh m a em moi 14 t a 1 tuan xuat tinh co mot lan a ma em sd bag tay chu ko quan he lieu co sao ko anh
    Nguyen Phat - 14 giờ trước
  • M bị cảnh làm dâu còn khổ hơn nhiều so với bài viết này
    Nên k có gì là k có thật cả
    duongduong - 16 giờ trước
  • Cố gắng đừng để cái nhìn của người khác làm bản thân trở nên yếu đuối. Học lực của em có vẻ tốt, vậy hãy cố gắng giữ vững thành tích đó. Phần lớn con gái vô đại học mới bắt đầu chăm chút cho bản thân. Con gái trong các ngành như y hay kiến trúc thì chẳng ai màng tới vẻ ngoài đâu. Trong trường chị đứa nào mà không chuẩn bị bài thuyết trình đầy đủ mà có thời gian trang điểm là bị giáo sư la liền. Chị là đứa cũng sợ đám đông lắm, đi vô nhà hàng mà thấy đông người là bước ra liền, nhưng chị lại không sợ khi phải đứng thuyết trình trước cả lớp. Lý do là vì chị tự tin với bài thuyết trình (cho dù với ngoại hình không thể lôi thôi hơn, mặt thì đầy mụn do stress với thức khuya, nhưng mà tụi bạn cũng thê thảm không kém, hihi). Những ai không có năng lực hay lười biếng mới đáng phải xấu hổ.
    là lá la - 23 giờ trước
  • con nhặt được vàng thì sao ạ....có xui ko mấy bác
    hoangsen111 - 3 ngày trước