© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Tại sao kỳ nguyệt san không nên ăn nhiều chocolate

07:59 AM | 10/12/2015
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+
07:59 AM | 10/12/2015
Ăn quá nhiều chocolate trước và trong kỳ nguyệt san sẽ hình thành cơn co tử cung, đau bụng kinh...

Nhiều bạn gái cố đợi đến kỳ nguyệt san để được thỏa thích ăn đồ ngọt không mà không sợ tăng cân, đặc biệt là món ăn vặt yêu thích như chocolate.

tai-sao-ky-nguyet-san-khong-nen-an-nhieu-chocolate

Tuy nhiên, những đồ ăn vặt như chocolate, cà phê, pho mát có chứa thành phần tyramine - nguyên nhân khiến co mạch máu và tử cung, gây đau bụng kinh. Đặc biệt, trong kỳ nguyệt san hoặc trước kỳ nguyệt san, ăn nhiều những đồ có chứa tyramine, sẽ vô tình phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố.

Đương nhiên, nếu bạn cảm thấy áp lực quá lớn, bạn có thể ăn một chút để giải quyết vấn đề áp lực tâm lý ^^.

Domino (theo 39)

 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
Có cần tuyệt đối tránh gội đầu trong kỳ kinh nguyệt?
Nhiều người cho rằng, gội đầu kỳ nguyệt san sẽ gây mất cân bằng nội tiết tố, dẫn đến rong kinh, không tốt cho sức khỏe.