© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Lan Ngọc chia sẻ bí quyết giữ thân hình cân đối

5:15 PM | 12/10/2017
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+
5:15 PM | 12/10/2017
Hoá trang thành cô gái xấu xí An Chi trong 'Mối tình đầu của tôi', nhưng Ngọc lúc nào cũng tràn đầy năng lượng với nụ cười tươi tắn.

Lan Ngọc là một trong những diễn viên trẻ tiềm năng của điện ảnh Việt Nam. Cô thường xuyên được mời tham gia các dự án nghệ thuật lớn, nhỏ trong nước. Chính vì lịch làm diễn dày đặc, người đẹp rất quan tâm đến cơ thể và sức khỏe.

lan-ngoc-chia-se-bi-quyet-giu-than-hinh-can-doi

Ăn kiwi kết hợp tập thể dục là phương pháp làm đẹp hiệu quả và đơn giản.

Nữ diễn viên chia sẻ cô ý thức được việc quay phim cần phải có vóc dáng và sức khoẻ tốt nên luôn duy trì tập luyện yoga, chạy bộ và mát xa mặt đều đặn. Ngoài kết hợp với tập luyện, cô còn thưởng thức hai quả kiwi Zespri Green mỗi ngày. Nhờ đó, tâm trạng của nữ diễn viên lúc nào cũng tươi trẻ và cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.

Bên cạnh đó, vì lịch trình quay phim thất thường nên cô thường xuyên phải bỏ bữa hoặc buộc sử dụng thức ăn nhanh, hậu quả là phải đối mặt với chứng khó tiêu. Kể từ khi ăn kiwi mỗi ngày, lượng chất xơ dồi dào có trong trái kiwi giúp hệ tiêu hoá được cải thiện đáng kể. Kiwi Zespri Green cung cấp đủ lượng vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, như vitamin C và 66% lượng chất xơ nhiều hơn cả đu đủ. Đặc biệt, kiwi Zespri Green còn chứa một loại enzyme có tên actinidin, giúp thúc đẩy dạ dày làm việc tốt hơn, giảm cảm giác đầy bụng.

lan-ngoc-chia-se-bi-quyet-giu-than-hinh-can-doi-1

Kiwi Zespri Green cung cấp đủ lượng vitamin C cho Lan Ngọc mỗi ngày.

Kiwi Zespri Green là loại quả rất giàu vitamin C, chỉ cần một quả kiwi Zespri là đã đáp ứng đủ nhu cầu vitamin C hàng ngày của cơ thể. Vitamin C từ loại quả này giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và làn da sẽ trở nên khoẻ mạnh, tươi trẻ hơn.

Lan Ngọc còn chia sẻ những cách ăn kiwi Zespri Green mỗi ngày để không bị ngán. Đó chính là làm sinh tố kiwi hoặc ăn cùng với sữa chua... Ngoài ra, khi trái vừa chín, bạn có thể bảo quản chúng bằng cách cho vào tủ lạnh hoặc khi kiwi còn cứng có thể để ở nhiệt độ phòng để mau chín.

(Nguồn: Zespri Green)

 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net