Kích thước, hình dạng vòng ba có thể nói lên rất nhiều về sự tích tụ chất béo của mỗi người.
Để có vòng 3 căng nẩy, ngoài việc thức dậy từ 4h sáng để tập gym, Bùi Thanh Thảo áp dụng các chiêu tập siết cơ mông, đi thang bộ, tập squat mọi lúc có thể được kể cả khi ngồi làm việc, chơi với con...