Tắm một mình trong bóng tối mờ ảo
Goody Howard, một nhà trị liệu tình dục ở Texas, cho biết cách tốt nhất để giảm cảm giác không an toàn trong khi làm "chuyện ấy" là trước tiên hãy cảm thấy thoải mái với cơ thể của chính mình. Trước khi ân ái, bạn có thể xây dựng sự tự tin bằng nhiều cách, một trong số đó là tắm trong bóng tối mờ ảo. Chú ý đến cách cơ thể bạn đang rung động hoặc những đường cong quyến rũ khác nhau sẽ khiến bạn khám phá ra vẻ đẹp của mình.
"Tự sướng" trước gương
Đây là cách giúp bạn hiểu biết tổng thể về cơ thể mình. Bạn có thể thấy được vẻ đẹp của đường cong và sự mềm mại của làn da. Thủ dâm trước gương là cách giúp bạn nhìn lại toàn bộ bản thân và biết chạm vào phần nào trên cơ thể sẽ khiến mình thoải mái. Trong đó có những điểm nhạy cảm, toàn bộ cấu tạo của "cô bé" và cách bạn thể hiện để trông thật quyến rũ.
Để tăng cảm giác phấn khích hơn nữa, hãy thoải mái "tự sướng" một mình với chất bôi trơn. Chạm, chạm và xác định các bộ phận nhạy cảm sẽ khiến bạn tự tin hơn về cơ thể của mình.
"Tự sướng" cùng người ấy
Nếu bạn cảm thấy thoải mái khi chạm vào bản thân nhưng vẫn chưa thực sự tự tin chạm vào người ấy, thì cách hiệu quả được các chuyên gia đề xuất là thủ dâm cùng nhau. Hai bạn có thể cùng vuốt ve những bộ phận nhạy cảm trong tình trạng có hoặc không có quần áo, tùy theo mức độ thoải mái. Điều này sẽ tạo cảm giác phấn khích cho chính bạn và đối phương trước khi chính thức "lâm trận". Nhìn thấy người ấy "lên đỉnh" và ngược lại sẽ khiến bạn không còn bất an nữa.
Sex khi đang mặc quần áo
Quan hệ tình dục trong khi vẫn mặc quần áo không làm mất đi sự gần gũi giữa hai bạn, thậm chí còn nóng bỏng không kém khi sex khỏa thân. Đối với những bạn không tự tin trong chuyện "giường chiếu", phương pháp này được đánh giá khá hiệu quả.
Nhờ có quần áo che đậy, bạn tự động loại bỏ những yếu tố có thể tạo ra cảm giác bất an đó. Dù đây không phải tư thế quan hệ tình dục thâm nhập, thực tế vẫn có khả năng "lên đỉnh" mà không cần "cậu bé" đi vào "cô bé". Vì vậy, bạn có thể chọn quần áo từ lụa hoặc vải satin để mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu.
Sex ở tư thế "on top"
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tăng sự tự tin cho bản thân thì nằm trên khi sex dường như là một ý kiến khá tồi. Tuy nhiên, đeo bịt mắt cho đối phương là cách hiệu quả giúp bạn chủ động trong tư thế "on top". Bởi vì bạn có thể kiểm soát hoàn toàn nhịp điệu, độ sâu và tốc độ "cuộc yêu" mà không cần lo rằng người ấy đang chú ý đến cơ thể mình. Ngoài ra, bạn có thể bật đèn ngủ khi sex để quan sát phản ứng của nửa kia khi bạn làm chủ hoàn toàn.
Sex ở tư thế "ghế ngồi"
Khi bạn đã có được một chút tự tin nhờ "on top", bước tiếp theo là thử kiểu "ghế ngồi". Tư thế mặt đối mặt này sẽ cho phép bạn giao tiếp bằng mắt với người ấy bằng cách ngồi trên đùi chàng. Khi bạn cảm thấy thoải mái, việc duy trì giao tiếp bằng mắt sẽ khiến bạn quyến rũ hơn. Nếu đối phương nhìn chằm chằm vào mắt bạn, có nghĩa là họ không nhìn vào một phần cơ thể khiến bạn bất an. Cặp đôi có thể thêm gia vị cho tư thế này bằng cách sử dụng máy rung, khám phá các bộ phận khác trên cơ thể nhau và mặc nội y gợi cảm.
Thử "doggy style"
Tư thế người nam tiến vào phía sau người nữ có thể làm tăng sự tự tin của bạn vì anh ấy sẽ thâm nhập mà không cần nhìn toàn bộ cơ thể bạn. Một khi cảm thấy đủ thoải mái, hãy thử đặt một chiếc gương trước mặt bạn. Nó sẽ giúp bạn nhìn thấy chính mình như thế nào khi làm "chuyện ấy". Điều này sẽ thúc đẩy sự tự tin và phấn khích trong bạn.
Sex ở tư thế "úp thìa"
Tư thế nằm nghiêng và tiến vào từ phía sau sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và thân mật hơn, bởi vì cả hai đều có thể kiếm soát "cuộc yêu". Bạn và người ấy không cần phải đối mặt nhau, vì vậy tư thế này khiến bạn không còn bất an nữa. Trong quá trình làm "chuyện ấy", bàn tay của bạn và chàng có thể khám phá cơ thể nhau.
Jamais Vu (Theo Popbela)