8 cách hữu hiệu giải tỏa mọi căng thẳng trong cuộc sống

Bạn đang rơi vào tình trạng khủng hoảng tâm lý, lúc nào cũng thấy stress, mệt mỏi? Hãy tham khảo những gợi ý thú vị dưới đây xem sao?

1. Đi mua sắm

2. Hát karaoke

3. Nghe nhạc

4. Nghỉ ngơi hoàn toàn

5. Đi du lịch

6. Thiền

7. Cười nhiều hơn

8. Đi bộ

An Yên