Chúng ta có xu hướng xây dựng hình ảnh hoàn hảo trước mặt mọi người và huyễn hoặc bản thân chẳng có gì khó khăn trong công việc, cuộc sống. Trong mắt mọi người, bạn là người hoàn hảo, công việc tốt, gia đình yêu thương, bản thân là người cởi mở, luôn được yêu mến. Nhưng thực sự bạn có hoàn toàn ổn như mình vẫn nghĩ.
Luôn tỏ ra lạc quan: Mặc dù đây là điều nên làm nhưng đôi khi mọi người có xu hướng che dấu cảm xúc bất an đằng sau nụ cười kia. Không ai nói giữ suy nghĩ tích cực là xấu, nhưng đôi khi hãy cho mọi người biết những rắc rối bạn đang gặp phải và cùng tìm cách giải quyết.
Việc tự tạo một lớp vỏ bọc "tôi mạnh mẽ, tôi sẽ không sao" chỉ khiến bạn trở nên mệt mỏi và kiệt quệ.
 |
Mọi thứ đều phải hoàn hảo: Một người theo chủ nghĩa hoàn hảo sẽ không bao giờ cảm thấy hài lòng những điều đã làm. Ở bên ngoài, mọi người nghĩ bạn là người tỉ mẩn, luôn đặt mục tiêu cao cho công việc và không hài lòng với những lời khen. Nhưng ở bên trong, bạn có thấy mệt vì phải chạy theo những tiêu chuẩn không bao giờ thấy vạch đích?
Con người không phải robot, sẽ có lúc bạn thấy mệt mỏi khi gặp phải những thất bại, khó khăn. Và điều bạn cần nhớ: Chúng ta không bao giờ là người hoàn hảo.
Sợ hãi khi nhận lời chê trách: Trong mắt mọi người, bạn là một nhân viên giỏi, kỹ năng làm việc chuyên nghiệp bởi chính những gì bản thân thể hiện ra bên ngoài. Nhưng đã là con người, ai cũng sẽ có những lúc mắc sai lầm hoặc nhận những phản hồi không hay từ khách hàng. Bạn sợ những ánh nhìn soi xét, sợ đồng nghiệp bàn tán và sợ sếp cho rằng bản thân không có năng lực...
Nhưng bạn nên biết, ngoài những lời khen, con người còn cần cả những sự chê trách để nhận ra những khuyết điểm và trưởng thành.
 |
Không thể nói không: Bạn biết một số người chẳng hề có ý tốt khi suốt ngày nhờ vả, bạn biết người đồng nghiệp từng chơi xấu mình nhưng vẫn không thể từ chối khi họ đề nghị giúp đỡ. Đứng trước lời đề nghị, nội tâm bạn luôn đấu tranh loạn xạ, bản thân tự nhắn nhủ rằng sẽ phải từ chối, nhưng sau cùng vẫn là cái gật đầu miễn cưỡng.
Điều bạn cần làm là cho họ biết giá trị của bản thân thay vì cứ để đối phương lợi dụng hết lần này đến lần khác.
Tôi đang thực sự hạnh phúc: Trên mạng xã hội hay trong lời nói, bạn luôn tỏ ra là người vui vẻ, hạnh phúc, có nhiều bạn thân và được anh người yêu chiều chuộng hết mực, nhưng thực tế thì không. Sau giờ làm, bạn lại đi về căn phòng thuê lạnh lẽo, tự nấu đồ ăn rồi xem phim một mình. Vậy tại sao phải tỏ ra bản thân hạnh phúc với bạn bè trong khi đó là điều vô thực?
Điều bạn cần làm ngay lúc này là mở lòng để tìm những người bạn mới, thay vì tạo lớp vỏ bọc "tôi ổn và thật sự hạnh phúc" để không ai muốn lại gần.
Nam Phương
Tranh: Brightside