MỹCác chuyên gia cho biết bỏ rượu bia, dù chỉ trong một tháng giúp làm giảm tổn thương gan, nâng cao hệ miễn dịch.
Không ai nghĩ một người hiền lành và chăm chỉ như bố có thể hành động như: mắng, chửi, thậm chỉ là đánh đập vợ, con mình như vậy.
Bố tôi có thể uống bất kỳ lúc nào. Ngay lúc tôi viết những dòng này là ông đang đắm chìm trong men rượu.
New ZealandLaurence Frappell 28 tuổi, đã giảm 24 kg sau ba năm ngừng uống rượu bia, ăn uống điều độ và tập luyện thường xuyên.
AnhKhi nhấp ngụm rượu đầu tiên năm 14 tuổi, Simon Chapple không biết đây là khởi điểm của một đường trượt dài hơn 20 năm sau.
Hong KongPatrick Blennerhassett bối rối khi mọi người xung quanh đều nhâm nhi ly rượu còn mình thì không, cảm thấy mất tự tin không giống như trước đây.
Nhịn đồ uống có cồn trong một tháng, bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn 17%, mỡ gan giảm 15% và cân nặng giảm 2%.
Ngừng uống rượu trong thời gian ngắn, bạn sẽ thấy những thay đổi xảy ra với cơ thể và tâm trí mình, như ngủ ngon, tập trung tốt vào công việc, làm chuyện ấy tốt hơn...