Nhiều runner lên tiếng bảo vệ Nhã Phương trước nghi vấn nữ diễn viên gian lận khi hoàn thành half marathon trong 2 giờ 15 phút ở giải UMC Run, TP HCM.
Sải bước quá mức, chạy sai kỹ thuật, bỏ qua khởi động cùng các cơn đau có nguy cơ dẫn đến bong gân mắt cá chân, mỏi đầu gối.
Chạy bộ trở thành đam mê tuổi già của Phạm Thị Hồng Yến, sau khi giúp bà vượt qua nỗi buồn mất người bạn đời.
Chạy bộ tăng cường lợi khuẩn trong đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, góp phần kiểm soát bệnh gan nhiễm mỡ.
MỹYana Stepanenko gây chú ý khi tham dự nội dung 5km của giải major ngày 15/4 dù mất cả hai chân vì chiến tranh.
Hà NộiBằng eat clean, chạy bộ, tập yoga và kháng lực, Thanh Huyền, 33 tuổi, giảm 18 kg và 36 cm chỉ trong nửa năm.
Số lượng VĐV gặp sự cố khi tham gia các giải marathon có xu hướng tăng gần đây, đòi hỏi cách nhìn nhận đúng về bộ môn này.
Bài tập tăng sức bền, rèn luyện kháng lực như đi bộ, yoga, thái cực quyền, bơi lội, chạy bộ hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường.
Băng dán cơ có thể hỗ trợ vận động, giảm đau, chống sưng và giúp cải thiện thành tích với người chạy bộ.
Tôi mới tham gia một số giải marathon ở cự ly dài. Tôi cần lưu ý gì để chạy đường dài không ảnh hưởng đến xương khớp? (Long Khoa, TP HCM)
Duy trì thói quen chạy bộ mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích, nhưng với người mới tập lại không phải ý hay.
Phú YênTheo "dị nhân" Nguyễn Văn Long, chiến thuật phân phối sức hợp lý góp phần giúp Hoàng Thị Ngọc Hoa vượt qua Lê Thị Tuyết ở giải VĐQG marathon và cự ly dài 2024.
Ở tuổi 64, ông Võ Kính và Nguyễn Văn Kết xem nhau là động lực để thúc đẩy bản thân nâng cao thành tích trong chạy bộ.
Nhiều người mới nhập môn có thiên hướng chạy quá nhanh với hy vọng theo kịp bạn bè, đạt tốc độ cao hơn và nhanh chóng cải thiện thành tích, nhưng đó là cách tiếp cận sai lầm với chạy bộ.
Huỳnh Anh Khôi, người chạm mốc thành tích 2 giờ 37 phút 14 giây chỉ sau một năm tập marathon, xem chạy bộ là con đường kiếm tiền để phụ giúp gia đình.
Nhiều người cứ tưởng bỏ tiền đăng ký phòng gym là có động lực tập luyện để giảm cân.
Phú YênBị vấp ổ gà ở đầu cuộc đua, nhưng VĐV đoàn Quân Đội, Đỗ Quốc Luật vẫn thắng áp đảo ở cự ly 10km nam hệ tuyển ở giải vô địch quốc gia sáng 31/3.
Sau án doping 18 tháng, cựu tuyển thủ quốc gia Khuất Phương Anh gây chú ý khi tranh tài cùng Nguyễn Thị Oanh ở cự ly 5km Tiền Phong Marathon ngày 31/3.
Giày chạy bộ không thể giặt bằng máy và đòi hỏi bạn phải làm sạch từng phần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Khi bạn tập luyện quá sức, cơ thể sẽ đưa ra một số tín hiệu cảnh báo, đòi hỏi cách xử lý để tránh hậu quả.