iOne – Trang giải trí dành cho giới trẻ
  • News
  • Stars
  • Style
  • Movies - Muzik
  • Horoscopes
  • Funland
  • Girls - Boys
  • Video
  • Photos
KPOP KPOP
Love Haha Omg
  • Home

  • News

    Vietnam

    World

    Lifestyle

    Sports

  • Stars

    Vbiz

    Asia

    US-UK

  • Style

    Fashion

    Star Style

    Contest

    Beauty

  • Movies - Muzik

    Movies

    MV-Trailer

    Muzik

  • Horoscopes

    Daily

    Tarot

    Horo+

    Tests

  • Funland

    Quiz

    Fun Stuff

    FunVid

  • Girls - Boys

    Dating

    How-to

    Góc để chill

  • Video

    Lifestyle

    MV - Trailer

    Style

    Sports

  • Photos

  • Contact us

    Liên hệ tòa soạn

    Đóng góp ý kiến

Connect

Trending
  • Copy link thành công
  • News
  • Girls - Boys
Thứ ba, 16/12/2014, 09:13 (GMT+7)

Đồ ăn nào chứa đầy chất béo và ngược lại

Các bạn thừa cân nên ăn nhiều rau chân vịt, tôm, khoai tây; trong khi các bạn còm nhom nên tăng cường bổ sung đậu, nho khô, cá hồi...

a-1.jpg

Đường trong bỏng ngô khiến món ăn này gây tăng cân đó nha.

a2.jpg

Rau chân vịt không chỉ có lợi cho sức khỏe, mà còn chứa rất ít calo nữa đấy.

a3.jpg

Chỉ một thìa nhỏ bơ động phộng đã khiến cơ thể nạp vào 200 calo rồi đó!

a4.jpg

Đậu Hà Lan giàu dinh dưỡng, đồng nghĩa chứa nhiều calo.

a5.jpg

Một nửa chiếc bánh cup-cake đã chứa 200 calo, đủ năng lượng cho bữa sáng.

a6.jpg

Bạn hãy vô tư ăn khoai tây mà không lo béo!

a7.jpg

Tôm là một trong những loại hản sản thân thiện với sức khỏe, mà chứa ít calo.

a8.jpg

 Nho khô được cho là "quả bom đường" cô đặc. Teen hạn chế ăn hoa quả sấy nhé!

a9.jpg

Cá hồi cung cấp mega-3 dồi dào, những calo thì cũng nhiều không kém.

a10.jpg

Cuối cùng là loại ớt chuông dễ ăn, không nhiều calo.

Mr.Bull (theo WHM)

Back Save
Share Copy link thành công
Báo tin, gửi bài, tâm sự với iOne tại đây
×
ione.vnexpress.net Chuyên trang của VnExpress Số giấy phép: 72/GP-CBC, Bộ Thông tin và Truyền thông, ngày 22/9/2021
vnexpress.net ngoisao.vnexpress.net

© Copyright 2019, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này

Liên hệ toà soạn