Trái bơ giàu chất béo tốt, mâm xôi cung cấp chất chống oxy hóa và giàu chất xơ hỗ trợ tăng cường sức khỏe mà không gây tăng cân.
Ăn vừa phải các món giàu năng lượng như bánh chưng, bánh tét, thịt đông, giò thủ; dùng nhiều rau củ, salad, trái cây tươi và uống nước lọc.
Nếu trong 2 - 3 tháng, cân nặng của bé không tăng hoặc giảm, hãy cho thêm dầu, bơ cũng như tăng lòng đỏ trứng vào các món ăn.
Tôi có bé gái được 14 tháng tuổi, cao 81 cm, cân nặng 8,5 kg, đã mọc 10 cái răng. Tôi không thấy bé tăng cân chút nào kể từ 12 tháng tuổi.