Để có một hàm răng trắng sáng mà không cần đến sự can thiệp của nha khoa, hãy cùng tìm hiểu 8 mẹo hay dưới đây.
1. Sử dụng baking soda + nước cốt chanh
Baking soda có công dụng loại bỏ các vết xỉn màu trên bề mặt răng cũng như giảm nồng độ axit trong khoang miệng. Lấy một thìa baking soda trộn với một chút nước cốt chanh, sau đó dùng bàn chải chà lên răng. Để chừng vài phút rồi súc miệng bằng nước sạch.
2. Nước vo gạo
Mỗi lần vo gạo bạn hãy giữ lại nước và sử dụng chúng để đánh răng. Trong nước vo gạo có chứa vitamin PP sẽ làm tẩy sạch các vết ố, chất dơ đóng quanh chân răng, đồng thời chúng còn giúp giảm chứng viêm, sát khuẩn và giảm mùi hôi miệng hiệu quả.
3. Vỏ chuối
Ăn chuối giúp bạn tăng các dưỡng chất cho cơ thể, giúp tái tạo làn da, đồng thời vỏ chuối cũng có công dụng giúp hàm răng trắng sáng. Hãy lấy phần bên trong của vỏ chuối, nhẹ nhàng chà lên răng trong vòng 2 phút.
Sau đó bạn đánh sạch răng và súc miệng. Hàm lượng vitamin D và khoáng chất trong vỏ chuối sẽ giúp bạn có một hàm răng trắng sáng và một nụ cười rạng rỡ.
4. Muối
Một trong những nguyên liệu đơn giản mà bạn có thể kiếm trong gian bếp chính là muối. Hòa một lượng muối với nước vừa đủ rồi súc miệng nhằm tạo hơi thở sạch sẽ, giúp bổ sung hàm lượng khoáng chất bị mất trên răng cũng như lấy lại độ trắng, bóng tự nhiên.
5. Dâu tây + baking soda
Baking soda có công dụng làm trắng sáng răng kết hợp với hàm lượng vitamin C có trong dâu tây sẽ giúp bạn đánh tan các mảng bám trên răng hiệu quả.
Hãy lấy 1-3 quả dâu tây to xay nhuyễn, trộn với muối + 1/2 muỗng cà phê baking soda rồi đánh đều lên răng chừng 2 phút sau đó rửa sạch.
6. Baking soda + kem đánh răng
Bạn chỉ cần trộn đều baking soda với kem đánh răng, sau đó đánh như bình thường, cuối cùng bạn súc miệng sạch. Thực hiện 1 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
7. Dầu dừa
Súc miệng bằng một muỗng cà phê dầu dừa vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn chăm sóc hàm răng hiệu quả. Ngoài ra bạn có thể chà một lượng dầu dừa lên răng và để trong khoảng 1 giờ đồng hồ, sau đó súc miệng và chải răng như bình thường.
8. Táo
Không chỉ là một loại trái cây tốt cho sức khỏe mà hàm lượng dưỡng chất trong táo còn giúp bạn có một hàm răng trắng sáng.
Bạn chỉ cần ăn một vài lát táo mỗi ngày (nhai kỹ) để loại bỏ các mảng bám trên răng, đồng thời loại bỏ các vết ố vàng hiệu quả.
Minh Phương