Uống rượu, ngủ không đủ giấc, căng thẳng, mắc bệnh suy giáp, rối loạn gan, u não, mang thai, trầm cảm đều có thể dẫn đến đãng trí.
Chất béo trung tính trong máu và cholesterol xấu tăng cao, cholesterol tốt giảm có liên quan đến suy giảm nhận thức, nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Thiếu ngủ, căng thẳng, dinh dưỡng kém, lạm dụng rượu bia có thể gây mất trí nhớ tạm thời.
Tôi 39 tuổi, cuối năm công việc nhiều, hay quên, thiếu tập trung, nên ăn gì để cải thiện tình trạng này? (Phương Lan, Bình Dương)
Uống nhiều rượu, mắc bệnh tim, tiểu đường, đột quỵ, thiếu vitamin D làm tăng nguy cơ mất trí nhớ sớm hơn thông thường.
Dâu tây chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh có thể giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và hỗ trợ chức năng nhận thức.
Khoảng 45-60% người mắc bệnh Alzheimer liên quan đến gene, song chỉ 1% người mang gene di truyền được chẩn đoán mắc bệnh này, theo Hiệp hội Alzheimer Mỹ.
Tập thể dục thường xuyên, bỏ thuốc lá, ăn uống theo chế độ Địa Trung Hải, kết nối xã hội nhiều hơn giúp phòng ngừa và làm chậm tiến triển của bệnh Alzheimer.
Kiểm soát cholesterol và huyết áp ổn định, bỏ hút thuốc, uống rượu vừa phải, duy trì hoạt động tình dục làm giảm sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi.
Cà chua ít calo, cung cấp các chất dinh dưỡng như vitamin C, kali, chất chống oxy hóa, duy trì sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa một số bệnh ung thư.
Alzheimer gây suy giảm trí nhớ và khả năng suy nghĩ, tiến triển nặng dần ảnh hưởng tính độc lập của người bệnh.
Sương mù não và mất trí nhớ tạm thời có thể xảy ra trước, trong hoặc sau cơn đau nửa đầu, ảnh hưởng đến khả năng tập trung, nhận thức.
Nhật BảnMỗi tháng một lần, quán cà phê ở Sengawa ở Tokyo lại thuê những người cao tuổi mắc chứng đãng trí đến làm việc.
Tập thể dục cường độ cao trong thời gian ngắn có thể giữ cho bộ não khỏe mạnh, tăng cường trí não, phòng ngừa bệnh Alzheimer.
Trắc nghiệm dưới đây cung cấp thêm những thông tin về chứng mất trí nhớ và những nguyên nhân gây ra bệnh mà nhiều người ít ngờ tới.
Hà NộiSau quan hệ tình dục, người phụ nữ 45 tuổi mệt mỏi, đau đầu, trống rỗng, không nghĩ ngợi được gì, cảm giác như mất trí nhớ tạm thời.
Trắc nghiệm dưới đây giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân thường gây suy giảm trí nhớ, cách cải thiện để nhớ lâu hơn, phòng tránh bệnh Alzheimer.
Trắc nghiệm dưới đây giúp nhận diện các nguyên nhân khiến bạn hay quên hoặc mất trí nhớ lâu dài.
Nhiều người thường nhầm lẫn giữa sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer, xem mất trí nhớ là triệu chứng duy nhất và tất cả người bệnh đều giống nhau về biểu hiện.
AnhNghiên cứu từ ĐH Birmingham cho thấy việc thường xuyên gặp ác mộng ở tuổi trung niên có thể là biểu hiện của chứng mất trí nhớ.