Trắc nghiệm để chọn tư thế ngủ tốt cho bạn Ngủ ngửa, nằm nghiêng hay nằm sấp giúp nhiều người ngủ ngon, trắc nghiệm giúp bạn chọn tư thế ngủ phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Trắc nghiệm để biết nằm nghiêng có giảm ngủ ngáy Trắc nghiệm giải đáp thắc mắc về ngáy ngủ, những nguyên nhân và nguy cơ của tình trạng này đến sức khỏe.
Tư thế ngủ tốt cho sức khỏe của bạn Ngủ trong tư thế nằm ngửa tốt cho tim mạch, cơ xương khớp song dễ bị ngáy; ngủ nghiêng bạn có thể bị đau hông và lưng.
Tư thế ngủ có lợi cho sức khỏe Tư thế bào thai tốt cho bà bầu, ngủ nằm ngửa ngăn ngừa đau cổ và trào ngược dạ dày trong khi nằm nghiêng hạn chế tình trạng ngủ ngáy.