iOne – Trang giải trí dành cho giới trẻ
  • News
  • Stars
  • Style
  • Movies - Muzik
  • Horoscopes
  • Funland
  • Girls - Boys
  • Video
  • Photos
KPOP KPOP
Love Haha Omg
  • Home

  • News

    Vietnam

    World

    Lifestyle

    Sports

  • Stars

    Vbiz

    Asia

    US-UK

  • Style

    Fashion

    Star Style

    Contest

    Beauty

  • Movies - Muzik

    Movies

    MV-Trailer

    Muzik

  • Horoscopes

    Daily

    Tarot

    Horo+

    Tests

  • Funland

    Quiz

    Fun Stuff

    FunVid

  • Girls - Boys

    Dating

    How-to

    Góc để chill

  • Video

    Lifestyle

    MV - Trailer

    Style

    Sports

  • Photos

  • Contact us

    Liên hệ tòa soạn

    Đóng góp ý kiến

Connect

Trending
  • Copy link thành công
  • News
  • Girls - Boys
Chủ nhật, 27/1/2013, 08:01 (GMT+7)

Những trường hợp 'cấm' uống nước chè (2)

Nhớ nhé, trước và sau khi ăn cơm khoảng 20 phút bạn không nên uống trà.

Những trường hợp 'cấm' uống nước chè

Sức khỏe qua từng nhóm máu

Uống rượu say cấp độ nào, trị cấp độ đấy

1. Sỏi tiết niệu

Sỏi tiết niệu thường là sỏi calcium oxalate. Trong khi trà lại chứa oxalte, một trong những hóa chất dẫn đến việc hình thành sỏi đường tiết niệu. Vì vậy, những người mắc bệnh sỏi tiết niệu nếu uống quá nhiều nước chè sẽ làm gia tăng tình trạng bện.

2. Trước và sau khi ăn cơm

Trước và sau khi ăn cơm khoảng 20 phút bạn không nên uống trà. Nếu không nước chè sẽ pha loãng dịch vị dạ dày, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, hấp thụ thức ăn. Hơn nữa, vì trong trà có hàm lượng axit oxalic. Axit oxalic sẽ phản ứng với sắt và protein trong thức ăn, ảnh hưởng đến quá hình hấp thụ hai chất dinh dưỡng này.

3. Trước khi ngủ

Trước khi ngủ 2 tiếng tốt nhất bạn không nên uống trà. Uống trà sẽ khiến tinh thần hưng phấn, ảnh hưởng đến giấc ngủ, thậm chí mất ngủ, đặc biệt là chè xanh tươi.

nuoc-che-a-880286-1372541642_500x0.jpg

4. Trà để qua đêm

Nước chè để quá lâu, đặc biệt để qua đêm sẽ dễ bị xỉn màu, biến chất, vitamin B, C dần bị phân hủy, đồng thời, lượng caffeine trong nước chè cũng tăng cao, nếu uống nhiều sẽ kích thích trung khu thần kinh, khiến cơ thể trở nên khó chịu. Tốt nhất, bạn nên uống trà sau khi pha 4 - 6 phút.

5. Bệnh mạch vành

Trong lá chè có chứa hàm lượng lớn caffeine, theophylline - chất gây hưng phấn, tăng cường cơ năng của tim. Bởi vậy, những người mắc bệnh mạch vành, nhịp tim đập nhanh, rung tâm nhĩ uống nhiều nước chè đặc sẽ khiến nhịp tim đập vốn đã nhanh lại càng nhanh hơn, gia tăng tình trạng bệnh.

Ngược lại, với một số người tim đập 60 nhịp/phút, nên uống nhiều nước chè hơn một chút. Trong trường hợp này, nước chè không những vô hại, mà còn giúp nhịp tim đập nhanh hơn.

6. Cao huyết áp

Caffeine trong nước chè có tác dụng hưng phấn trung khu thần kinh, vậy nên những người mắc bệnh cao huyết áp nếu uống quá nhiều nước chè, đặc biệt là nước chè đặc sẽ khiến huyết áp tăng cao hơn, bất lợi cho sức khỏe

nuoc-che-b-782772-1372541642_500x0.jpg

7. Chè uống nước đầu

Trong quá trình trồng trọt, gia công, đóng gói thành phẩm, các loại trà không tránh khỏi bị nhiễm thuốc trừ sâu, phân bón, bụi đất… Vì vậy, thói quen uống trà bỏ qua nước đầu là rất hợp lý. Nước đầu chỉ có tác dụng rửa sạch trà. Loại bỏ phần nước này, rồi tiếp tục pha trà, sẽ giúp khử được những tạp khuẩn có hại cho sức khỏe con người.

8. Trà kém hoặc trà biến chất

Chè vốn không dễ bảo quản, nhanh bị ẩm mốc, trong khi nhiều người lại tiếc, không nỡ vứt đi nên đã mang ra phơi khô rồi uống tiếp. Họ không hề biết rằng, trong chè biến chất có hàm lượng lớn mầm bệnh và chất có hại cho cơ thể, tuyệt đối không thể dùng.

Chè có chất lượng tốt nếu để quá lâu, khi đun lên cũng sẽ bị oxy hóa và biến chất, không nên tiếp tục sử dụng.

Thế Đan

Back Save
Share Copy link thành công
Báo tin, gửi bài, tâm sự với iOne tại đây
×
ione.vnexpress.net Chuyên trang của VnExpress Số giấy phép: 72/GP-CBC, Bộ Thông tin và Truyền thông, ngày 22/9/2021
vnexpress.net ngoisao.vnexpress.net

© Copyright 2019, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này

Liên hệ toà soạn