iOne

© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Thứ năm, 1/10/2015, 08:25 (GMT+7)
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter

7 sự thật về bữa sáng có thể bạn chưa biết

20% phụ nữ bí mật bỏ bữa sáng để giảm cân, 39% mọi người thường ăn sáng ở hàng quán...

<p>
	Theo <em>Boldsky</em>, một cuộc khảo sát gần đây cho thấy gần 31% người bỏ bữa ăn sáng. Đây là một thói quen nguy hiểm.</p>  

Theo Boldsky, một cuộc khảo sát gần đây cho thấy gần 31% người bỏ bữa ăn sáng. Đây là một thói quen nguy hiểm.

 
<p>
	Một cuộc khảo sát khác cho kết quả hơn 92% người ăn sáng thích bữa ăn nấu chín. Tuy nhiên trong thực tế xà lách, rau sống hoặc sinh tố rau quả xanh là lựa chọn tốt hơn.</p>  

Một cuộc khảo sát khác cho kết quả hơn 92% người ăn sáng thích bữa ăn nấu chín. Tuy nhiên trong thực tế xà lách, rau sống hoặc sinh tố rau quả xanh là lựa chọn tốt hơn.

 
<p>
	Ít nhất 20% phụ nữ đã bí mật bỏ bữa ăn sáng để đạt được mục tiêu giảm cân. Đây là sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.</p>  

Ít nhất 20% phụ nữ đã bí mật bỏ bữa ăn sáng để đạt được mục tiêu giảm cân. Đây là sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

 
<p class="Normal">
	39% người ăn sáng thường ăn đồ hàng quán thay vì dùng ở nhà.</p>  

39% người ăn sáng thường ăn đồ hàng quán thay vì dùng ở nhà.

 
<p>
	Chuyên gia y tế cho rằng chế độ ăn giàu protein và chất xơ là cần thiết và rất tốt cho bữa sáng. Tiêu thụ trứng và bột yến mạch sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng trong cả ngày.</p>  

Chuyên gia y tế cho rằng chế độ ăn giàu protein và chất xơ là cần thiết và rất tốt cho bữa sáng. Tiêu thụ trứng và bột yến mạch sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng trong cả ngày.

 
<p class="Normal">
	Theo khảo sát, 17% phụ nữ ưu tiên nhiều hơn cho vẻ đẹp và tạo nên thói quen làm đẹp vào buổi sáng hơn là ăn điểm tâm.</p>  

Theo khảo sát, 17% phụ nữ ưu tiên nhiều hơn cho vẻ đẹp và tạo nên thói quen làm đẹp vào buổi sáng hơn là ăn điểm tâm.

 
<p class="Normal">
	Một nghiên cứu cho thấy những người ăn sáng lành mạnh sẽ làm việc hiệu quả hơn trong cả ngày.</p>  

Một nghiên cứu cho thấy những người ăn sáng lành mạnh sẽ làm việc hiệu quả hơn trong cả ngày.

 

VnExpress

 
 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
 
goto top