Nhiều người nghĩ khi huyết áp tụt đột ngột nên uống một chén rượu nhưng người bệnh có nên duy trì thói quen này để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Bình thường huyết áp của tôi là 150/101 mmHg, sau khi uống rượu, chỉ số còn 130/98 mmHg. Tôi có nên uống rượu để giảm huyết áp không? (Nguyễn Giang, 65 tuổi, Hà Nội)
Các chuyên gia cho rằng sự chủ quan, không kiểm soát các bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, thói quen ăn mặn khiến số ca đột quỵ Việt Nam thuộc nhóm cao nhất thế giới.
Việt Nam trong nhóm nước có tỷ lệ đột quỵ do biến chứng của tăng huyết áp ở mức cao, nhiều người không biết mình bị tăng huyết áp hoặc chủ quan với bệnh.
Phú ThọNgười phụ nữ 56 tuổi, đau đầu dữ dội kèm chóng mặt, buồn nôn, vào viện bác sĩ chẩn đoán đột quỵ não.
TP HCMMột ngày sau khi can thiệp lấy huyết khối gây đột quỵ, người đàn ông 47 tuổi bất ngờ rơi vào cơn nhồi cơ tim, sốc tim, suy tim.
Uống một cốc nước, nằm nghỉ ngơi khi tăng huyết áp có phải là lựa chọn đúng trong trường hợp này, nếu xử trí sai cách có thể nguy hiểm.
TP HCMNam thanh niên 20 tuổi, mắc bệnh tiểu đường 5 năm nhưng chủ quan, đến khi bị khó thở đến viện khám kiểm tra huyết áp tăng lên 160/90 mmHg.
Tôi 52 tuổi, đang uống thuốc tăng huyết áp. Bệnh của tôi có dẫn tới đột quỵ không, nên làm gì để phòng tránh? (Thúy Hiền, Vĩnh Phúc)
Cứ ba người trưởng thành có một bị tăng huyết áp, bệnh thường không biểu hiện triệu chứng nên nhiều người chủ quan, lâu ngày dẫn đến đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận.
Người lớn tuổi, mắc bệnh đái tháo đường, béo phì, uống nhiều bia, rượu có nguy cơ mỡ máu cao, đột quỵ.
Ngoài yếu tố gia đình, tuổi tác, những hoạt động vận động, thói quen ăn uống, sinh hoạt có thể khiến bạn tăng huyết áp mà không biết.
Tăng huyết áp có thể được kiểm soát bằng chế độ ăn nhiều rau quả, ít muối, hạn chế các món nhiều dầu mỡ và tập thể dục thường xuyên.
Các thói quen ăn uống như giảm lượng muối, kiểm soát lượng calo và theo dõi khẩu phần ăn góp phần hạ huyết áp.
Hà NộiNgười phụ nữ 75 tuổi bị tăng huyết áp nhiều năm, dùng hai loại thuốc hạ áp, thỉnh thoảng quên không uống, dẫn đến đột quỵ.
Chọn thực phẩm bổ dưỡng để thúc đẩy tim mạch khỏe mạnh, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và góp phần phòng nhiều bệnh nguy hiểm.
TP HCMThai phụ 19 tuổi đau đầu dữ dội, huyết áp tăng cao sau đó co giật, tím tái, bác sĩ hai bệnh viện Quận 7 và Từ Dũ phối hợp giành lại tính mạng cả mẹ lẫn con.
Tôi quen ăn mặn, dùng nhiều nước mắm lâu năm, có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp không? (Hồng Liên, 46 tuổi)
Bạn có thể dùng "thìa kiểm soát muối" để đo lường độ mặn khi chế biến món ăn, kết hợp tập luyện thường xuyên nhưng không quá mạnh mẽ, phòng ngừa tăng huyết áp.
Người bệnh huyết áp cao nên tăng cường các món giàu magiê, kali và chất xơ, là những dưỡng chất có thể điều hòa huyết áp, duy trì chỉ số khỏe mạnh.
