Trung QuốcZou Heping, 70 tuổi, giữ cơ bụng 6 múi bằng leo núi với những động tác độc lạ như "ếch lên dốc" và bò trườn khi xuống.
MỹHLV của Inter Miami ưu tiên thể lực của Lionel Messi hơn đòi hỏi của CĐV, khi để tiền đạo người Argentina ngồi dự bị trong trận thắng New York Red Bulls.
Ấn ĐộVenkatesh Prabhu giành nhiều huy chương marathon cho các cự ly 45 km khi đã ngoài 70 nhờ lối sống năng động và đam mê tập thể dục.
AnhHLV Pep Guardiola tiết lộ Man City dành chế độ chăm sóc đặc biệt cho tiền đạo Erling Haaland.
Chú trọng kỹ thuật thở, đập chân, xoay hông… sẽ giúp các vận động viên giành được lợi thế khi xuất phát trong thi đấu hai môn phối hợp.
Đi bộ nhanh xen kẽ đi chậm, leo cầu thang, lên dốc… là các bài tập ngoài trời giúp tăng cường thể chất, giảm nguy cơ mắc bệnh.
Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quyết định, nhưng cách nạp dinh dưỡng cũng rất quan trọng đối với cầu thủ chuyên nghiệp.
Kỹ thuật viên Huỳnh Anh Vũ (Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn) hướng dẫn các kiểu thở và vận động dành cho F0 và người bệnh hậu Covid giúp tăng hô hấp, nâng thể lực.
AnhChất lượng hàng thủ và thể lực của các cầu thủ Man Utd được cho là tệ hơn nhiều so với tưởng tượng ban đầu của tân HLV Ralf Rangnick.
Huấn luyện viên Hoàng Hải Đăng khuyên người bị thoát vị thường yếu phần lưng nên cần củng cố lưng và mông, không được vội vàng tăng tạ, bổ sung bài chân mông đùi để cải thiện thể lực.
Huấn luyện viên Hoàng Hải Đăng hướng dẫn cách gồng co khi gập bụng để giảm đau lưng, bước chân qua hai bên khi bật nhảy, luôn nhảy dây bằng mũi chân.
Huấn luyện viện Taka Đỗ hướng dẫn các bài tập đơn giản tại nhà giúp tăng thể lực, cải thiện sức khỏe, tốt cho tim mạch, hô hấp.
Thụy Sĩ phải di chuyển quãng đường nhiều gần gấp ba lần so với đối thủ sắp phải đương đầu ở tứ kết Euro.
Việt Nam khống chế thành công dịch Covid-19, chuyển đổi số để vận hành nền y tế thông minh, thể lực người Việt tăng... là những sự kiện nổi bật 2020, theo Bộ Y tế.
HLV Everton Carlo Ancelotti tự tin về lợi thế thể lực của đội nhà trước trận tiếp Man Utd hôm nay.
Đội bóng xứ Catalonia xác nhận tiền đạo Luis Suarez đủ thể lực chơi trận đầu tiên khi La Liga trở lại.
HLV Quique Setien mừng khi các cầu thủ Barca đạt trạng thái thể lực tốt hơn mong đợi sau hai tháng giãn cách xã hội vì Covid-19.
HLV Ole Gunnar Solskjaer định cho cầu thủ Man Utd rèn thể lực kiểu quân đội, nhưng kế hoạch phá sản do khuyến cáo của chính phủ Anh.
Công dân muốn tham gia công an nghĩa vụ không được có hình xăm, không đeo khuyên mũi, màu tóc bình thường...
Đội tuyển bóng đá Malaysia trẻ hóa nhờ chính sách nhập tịch và rèn luyện thể lực, có nhiều cầu thủ cao trên 1,8 m.