© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

4 thói quen vào buổi sáng tàn phá sức khỏe của bạn

09:35 AM | 05/07/2016
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+
09:35 AM | 05/07/2016
Đứng dậy vội, đi quá mạnh, dùng nhiều sức khi vừa mới thức dậy khiến huyết áp thay đổi, thói quen bỏ bữa sáng hay không uống nước đều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Buổi sáng sớm là thời điểm nhạy cảm khi cơ thể vừa trải qua giấc ngủ dài, huyết áp tương đối thấp và mọi tác động từ bên ngoài đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Thói quen không tốt thường ngày như không thích uống nước, bỏ bữa sáng hay ngồi bật dậy khỏi giường vội vã, có thể gây hại dài lâu cho cơ thể mà bạn không ngờ tới, theo Style Craze. Sau mỗi bức ảnh này là những lời khuyên giúp bạn khắc phục các thói quen không tốt cho cơ thể này.

4-thoi-quen-vao-buoi-sang-tan-pha-suc-khoe-cua-ban

Đứng dậy nhanh, đi quá mạnh

4-thoi-quen-vao-buoi-sang-tan-pha-suc-khoe-cua-ban-1

Không uống nước

4-thoi-quen-vao-buoi-sang-tan-pha-suc-khoe-cua-ban-2

Bỏ bữa sáng

4-thoi-quen-vao-buoi-sang-tan-pha-suc-khoe-cua-ban-3

Đại tiện tốn nhiều sức lực 

VnExpress

 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net