© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Bí quyết làm đẹp tâm đắc của các cô gái triệu phú châu Á

10:00 AM | 21/06/2016
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+
10:00 AM | 21/06/2016
4 cô gái triệu phú châu Á xinh đẹp sở hữu những tuyệt kỹ làm đẹp "hay ho" mỗi ngày.
ve dep hut hon cua cac co gai trieu phu chau a hinh anh 1

Siêu mẫu đình đám số 1 Trung Quốc, Liu Wen sở hữu thân hình tuyệt đẹp với chiều cao 1m79, nặng 50kg với số đo 3 vòng 80 - 59.5 - 87.5 (cm). Hiện tại Liu Wen đang sở hữu khối tài sản lên tới 28 triệu USD (khoảng 616 tỷ đồng).

ve dep hut hon cua cac co gai trieu phu chau a hinh anh 2

Để có được thân hình đạt chuẩn trong các vòng tuyển của Victoria Secret như vậy, siêu mẫu áp dụng chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Liu Wen ăn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và uống nhiều nước.

ve dep hut hon cua cac co gai trieu phu chau a hinh anh 3

Cô ăn rất nhiều rau quả và ngũ cốc giàu chất xơ kết hợp với các món ăn truyền thống của Trung Quốc. Bữa sáng ưa thích của cô là Tahini (cháo mè đen) và mì pasta. Tahini giàu chất sắt, canxi và vitamin giúp chống oxy hóa và giảm cholesterol.

ve dep hut hon cua cac co gai trieu phu chau a hinh anh 4

Về chế độ tập thể dục, Liu Wen thường tập cardio và các bài tập giảm cân mỗi ngày. Cô luôn tập ở ngoài trời.

ve dep hut hon cua cac co gai trieu phu chau a hinh anh 5

Trong trường hợp muốn giảm cân cấp tốc, Liu Wen sẽ tăng thời gian tập thể dục kết hợp ăn nhiều bữa mỗi ngày thay vì chỉ ăn 3 bữa như thường lệ.

ve dep hut hon cua cac co gai trieu phu chau a hinh anh 6

Bên cạnh đó, để có làn da đẹp, Liu Wen thường đắp mặt nạ lòng trắng trứng hoặc dưa leo để xóa tan quầng thâm mắt và se khít lỗ chân lông.

ve dep hut hon cua cac co gai trieu phu chau a hinh anh 7

Cô gái triệu phú châu Á thứ 2 tên Michelle Phan (tên thật là Phan Tuyết Băng), hiện tại đang sống tại Mỹ. Mỗi năm cô kiếm được hàng triệu USD nhờ các video dạy trang điểm ăn khách trên Youtube. Số tài sản của cô hiện tại ước tính khoảng 66 tỷ đồng.

ve dep hut hon cua cac co gai trieu phu chau a hinh anh 8

Là một chuyên gia trang điểm, việc đánh phấn tô son hằng ngày là không thể tránh khỏi. Nhưng Michelle Phan vẫn giữ được một làn da mịn màng nhờ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.

ve dep hut hon cua cac co gai trieu phu chau a hinh anh 9

Cô uống rất nhiều nước mỗi ngày. Đôi khi sẽ thay thế bằng trà xanh vì nó có chất chống oxy, rất tốt cho da. Michelle Phan uống trà xanh nhiều như uống nước bình thường.

ve dep hut hon cua cac co gai trieu phu chau a hinh anh 10

Cô còn luôn thoa kem chống nắng mỗi ngày dù không ra nắng nhiều. Kết hợp rửa mặt bằng nước gạo để có làn da sáng mịn.

ve dep hut hon cua cac co gai trieu phu chau a hinh anh 11

Về việc tập thể dục, Michelle Phan cố gắng tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Cô chú trọng kết hợp ăn uống và tập luyện. Khi muốn giảm cân, cô không chỉ ăn kiêng và tập cardio, mà ăn thêm những thực phẩm giàu dinh dưỡng để có cơ săn chắc.

Xem tiếp

Dân Việt

 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net