iOne

© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Thứ năm, 25/2/2016, 16:47 (GMT+7)
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter

Ảnh 'lột xác nhờ tập gym' - cú lừa được tạo ra chỉ với 30 giây

Những bức ảnh khoe thân hình thon thả, ấn tượng sau quá trình tập gym của các cô gái có thể chỉ là sản phẩm đánh lừa trên mạng xã hội.

Nhiều ngôi sao fitness và các cô gái trên mạng xã hội Instagram chia sẻ ảnh chứng minh mọi người có thể tạo ra bức ảnh "lột xác nhờ tập gym" một cách dễ dàng như thế nào. Bạn chỉ cần hai bức ảnh khác nhau được chụp trong vòng 30 giây và một vài "kỹ năng" nho nhỏ.

Loạt ảnh này được chia sẻ trên Instagram với hashtag #30secondsbeforeandafter, trở thành trào lưu khi được hưởng ứng bởi blogger nổi tiếng Jess (PlankingforPizza), 26 tuổi, đến từ Orlando, Florida, Mỹ, trang Dailymail cho biết.

Các cô gái tham gia trào lưu này muốn chứng minh những bức ảnh thể hiện kết quả tập luyện hàng tháng trời không phải lúc nào cũng đáng tin. Vì thế, những người đang nỗ lực tập luyện thực sự để có cơ thể đẹp không cần tự tạo áp lực khi so sánh bản thân với những bức ảnh đáng ghen tỵ trên mạng.

Hashtag #30giâytrướcvàsau dường như được tạo ra bởi ngôi sao fitness trên Instagram Jera (WorkoutBean) sau khi cô thấy hình ảnh tương tự được chia sẻ bởi chuyên gia sức khỏe người Australia Becky Lomas (ảnh).

Hashtag #30giâytrướcvàsau dường như được tạo ra bởi ngôi sao fitness trên Instagram Jera (WorkoutBean) sau khi cô thấy hình ảnh tương tự được chia sẻ bởi chuyên gia sức khỏe người Australia Becky Lomas (ảnh).

anh-lot-xac-nho-tap-gym-cu-lua-duoc-tao-ra-chi-voi-30-giay-1

"Hai bức ảnh này được chụp cách nhau chỉ 30 giây với một vài điều chỉnh cho chiếc quần short".

Trong ảnh trái, cô gái nghiêng xương chậu về phía trước, hít đầy hơi cho bụng phình ra hết mức có thể, vai thõng xuống. Sau đó, cô gái đứng chống tay, ưỡn cong người và cố hóp bụng vào để tạo ra sự khác biệt trong bức ảnh thứ hai.

Trong ảnh trái, cô gái nghiêng xương chậu về phía trước, hít đầy hơi cho bụng phình ra hết mức có thể, vai thõng xuống. Sau đó, cô gái đứng chống tay, ưỡn cong người và cố hóp bụng vào để tạo ra sự khác biệt trong bức ảnh thứ hai.

anh-lot-xac-nho-tap-gym-cu-lua-duoc-tao-ra-chi-voi-30-giay-3

"Tôi không có cơ bụng nhưng có thể cho nó hiện ra khi ưỡn cong người".

anh-lot-xac-nho-tap-gym-cu-lua-duoc-tao-ra-chi-voi-30-giay-4

"Đôi khi những bức ảnh (đặc biệt là ở trên mạng xã hội) có thể rất lừa đảo và làm bạn rơi vào cái bẫy của suy nghĩ 'Ước gì tôi được như cô ấy' hay 'Ước gì bụng tôi cũng phẳng như vậy'...".

anh-lot-xac-nho-tap-gym-cu-lua-duoc-tao-ra-chi-voi-30-giay-5

"Những bức ảnh có thể chỉ là giả và mọi người thường cho ta thấy cái mà họ muốn thể hiện ra".

Cách để có một bức ảnh khoe body đẹp: kéo cạp quần short lên trên hông, kéo căng và uốn cong các cơ bắp, tìm ánh sáng có tác dung làm bật hình thể của bạn, hóp bụng, đứng nghiêng hông về một phía và chân hơi tách nhau để thể hiện cơ bắp.

Hóp bụng và điều chỉnh tư thế tạo dáng một chút là bạn đã có bức ảnh khác biệt trước - sau tập gym.

anh-lot-xac-nho-tap-gym-cu-lua-duoc-tao-ra-chi-voi-30-giay-7

Cách để có một bức ảnh khoe body đẹp: kéo cạp quần lên trên hông, kéo căng và uốn cong các cơ bắp, tìm ánh sáng có tác dụng làm nổi bật hình thể của bạn, hóp bụng, đứng nghiêng hông về một phía và chân hơi tách nhau để thể hiện cơ bắp. Chỉ cần thay đổi tư thế và thêm một nụ cười, bạn sẽ thấy sự khác biệt lớn.

anh-lot-xac-nho-tap-gym-cu-lua-duoc-tao-ra-chi-voi-30-giay-8

Những chàng béo phì đẹp nhờ giảm cân không cần dao kéo

Tuệ Anh

 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
 
goto top