iOne

© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Thứ tư, 3/6/2015, 11:10 (GMT+7)
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter

Bổ sung vitamin C cho cơ thể khỏe khoắn

Vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm căng thẳng trong những ngày hè nắng nóng.

Áp lực và cường độ công việc hàng ngày thường khiến bạn dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Chưa kể, việc di chuyển và hoạt động nhiều dưới thời tiết nắng nóng còn đánh cắp vẻ tươi vui và khỏe khoắn vốn có của bạn.

polyad

Di chuyển trên đường trong những ngày nắng nóng khiến cơ thể mệt mỏi và kém tươi vui.

Để cải thiện tình trạng này, bạn nên tập thói quen bổ sung vitamin C mỗi ngày. Theo chuyên gia, vitamin C có tác dụng giúp duy trì cơ thể khỏe khoắn, tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp giảm thiểu và ngăn ngừa các chứng bệnh thường gặp trong mùa hè như chóng mặt, buồn nôn, sốt… Loại vitamin này còn có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ làm giảm căng thẳng, thúc đẩy suy nghĩ tươi vui và mang đến tinh thần minh mẫn.

Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng chống oxy hóa, giúp tổng hợp collagen, tốt cho hệ tim mạch. Nhờ tác dụng tới thể chất và tinh thần, vitamin C làm tăng hiệu quả làm việc, học tập và vui chơi.

polyad

Vitamin C giúp bạn duy trì sự khỏe khoắn và tươi vui.

Vitamin C có nhiều trong các loại rau, củ, quả tươi như cam, quýt, bông cải xanh, cà chua, ớt chuông... Tuy nhiên, cần chú ý cách bảo quản và chế biến để tránh hao hụt chúng.

polyad

Vitamin C sở hữu nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe.

Nếu thời gian biểu bận rộn, bạn có thể bổ sung bằng thức uống giàu vitamin C ngon miệng, có tác dụng giải khát trong thời tiết nắng nóng. Việc bổ sung vitamin C tiện lợi và nhanh chóng bằng nước uống giải khát, giúp bạn dễ dàng duy trì thói quen có lợi cho sức khỏe. Bổ sung đủ lượng vitamin C mỗi ngày, cơ thể không chỉ khỏe khoắn và tinh thần còn tươi vui cả tuần.

An San

Ra đời tại Nhật Bản từ năm 1994, C.C.Lemon là sản phẩm nước giải khát giàu vitamin C, tốt cho sức khỏe. Bổ sung vitamin C từ C.C.Lemon giúp cơ thể khỏe khoắn và tinh thần tươi vui mỗi ngày.
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
 
goto top