iOne

© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Thứ tư, 3/6/2015, 09:00 (GMT+7)
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter

Một ngày năng động của Chi Pu, Chí Thiện

Chi Pu và Chí Thiện chọn yoga và thể dục tại chỗ để khởi động ngày mới, trước khi tham gia các môn tập thể thao.

Chí Thiện và Chi Pu thường xuyên đối diện với áp lực, lịch làm việc dày đặc. Bí quyết của "cặp đôi hoàn cảnh" này chính là tích cực tham gia các hoạt động thể thao tăng cường sức khỏe.

Một ngày năng động của chàng ca sĩ Chí Thiện và diễn viên Chi Pu bắt đầu bằng những bài tập nhẹ nhàng, nhằm lên dây cót tinh thần cho chuỗi hoạt động tốn sức trong ngày. Chi Pu thường đến phòng tập boxing buổi sáng, bơi lội và chơi bóng rổ. Trong khi đó, Chí Thiện thích dạo xe đạp tới gặp bạn bè, cùng trượt stakeboard, tập nhảy hip-hop với các vũ công đường phố và thử thách với môn leo núi địa hình.

polyad

“Đổ mồ hôi, uống Sponsor” là câu thần chú của “bộ đôi hoàn cảnh” mỗi khi vận động mất mồ hôi.

Chí Thiện cho rằng: “Chơi thể thao, vận động hàng ngày là cách đơn giản mang lại nhiều niềm vui và sức khỏe, ai cũng có thể thực hiện được, dù ở bất cứ đâu. Vận động vừa dễ, vừa vui, lại giúp Thiện giữ sức khỏe để đi đóng phim”.

polyad

Chi Pu và Chí Thiện thách thức fan đăng tải hình ảnh, video ghi lại quá trình tập luyện hoặc vận động hàng ngày của bản thân tại đây. Giải thưởng mỗi tuần là một chiếc xe đạp thể thao, dành cho người chơi có hình ảnh dự thi ấn tượng nhất.

“Ngoài những môn thể thao vận động mạnh thì những động tác vận động đơn giản áp dụng tại nhà cũng mang lại hiệu quả tích cực, nếu duy trì đều đặn và thường xuyên", cô nàng Chi Pu bật mí cách bảo vệ sức khỏe và giữ dáng.

Ngoài việc duy trì thói quen tập luyện hằng ngày, Chi Pu và Chí Thiện còn chú trọng bổ sung khoáng chất và năng lượng sau mỗi buổi tập. Những khoáng chất cơ thể bị mất khi vận động mạnh, đổ mồ hôi thường là natri (hỗ trợ lưu thông máu và phòng co thắt cơ bắp), kali (bổ trợ tim và cơ bắp vận động), glucose, sucrose và dextrose (bổ sung năng lượng cho cơ thể). Vì vậy, bộ đôi thường chọn các thức uống mát lạnh giúp bù đắp lại các loại khoáng chất trên.

Xem clip một ngày năng động của Chi Pu và Chí Thiện

Sponsor
 
 

An San

1-JPG-3772-1433241750.jpg Nước uống thể thao Sponsor, nhập khẩu từ Thái Lan, chứa natri, kali, glucose, sucrose và dextrose, giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể sau vận động. Ngoài ra, Sponsor có vị thơm ngon hơn và thiết kế khỏe khoắn, hiện đại.
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
 
goto top