iOne

© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Ninh Dương Lan Ngọc chia sẻ bữa sáng chất lừ

Thứ ba, 22/8/2017, 14:30 (GMT+7)
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter
Thứ ba, 22/8/2017, 14:30 (GMT+7)

Nữ diễn viên 'Cô Ba Sài Gòn' cho biết thưởng thức hai trái kiwi mỗi sáng giúp cô chống oxy hoá, tăng cường miễn dịch và có làn da khoẻ.

Luôn đối mặt với lịch trình dày đặc, Lan Ngọc - nữ diễn viên phim Cô Ba Sài Gòn ít có thời gian chăm sóc bản thân. Do đó, thưởng thức hai trái kiwi giàu nguồn vitamin C vào buổi sáng để cảm nhận sức sống mỗi ngày luôn là lựa chọn thú vị của cô nàng. Để giúp bữa sáng ngon miệng, Lan Ngọc còn bật mí thêm hai công thức mới toanh để biến tấu bữa sáng cùng trái Kiwi Zespri SunGold.

polyad

Lan Ngọc rất thích kiwi Zespri SunGold vì đặc biệt giàu vitamin C giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường hệ miễn dịch và giúp làn da khoẻ hơn.

"Cô Ba" Lan Ngọc cho biết có một tình yêu "bền vững" với trái Kiwi Zespri SunGold bởi không chỉ có hương vị thơm ngon, mà còn cung cấp hơn 20 chất dinh dưỡng thiết yếu, giàu vitamin C, giúp chống oxy hoá, cải thiện tâm trạng, tăng cường hệ miễn dịch và giúp làn da khoẻ hơn.

Ngoài cách ăn thông thường (chỉ cần cắt đôi, dùng thìa múc và thưởng thức phần thịt kiwi), nữ diễn viên chia sẻ thêm hai công thức mới để biến tấu bữa sáng không nhàm chán.

Kem sữa chua với kiwi

Nguyên liệu: 600g kiwi (đã gọt vỏ), 400g sữa chua tươi đặc và hai muỗng mật ong.

Cách làm:

- Gọt vỏ, cắt lát kiwi và giữ đông lạnh trong ít nhất bốn giờ.

- Cho kiwi đông lạnh, yogurt đá và mật ong vào trong thùng giữ lạnh có đáy sâu. Dùng máy đánh nhuyễn bằng điện để trộn nhanh hỗn hợp kem cho đến khi hỗn hợp thật nhuyễn và dẻo.

- Dùng ly đã được ướp lạnh để ăn hỗn hợp, bỏ thêm vài miếng kiwi dùng thêm nhé.

ninh-duong-lan-ngoc-chia-se-bua-sang-chat-lu-1

Cùng Lan Ngọc tìm hiểu cách làm sữa chua kiwi nhé!

Sinh tố kiwi

Nguyên liệu: Một phần ba chén kiwi, hai phần ba chén sữa ít béo,một muỗng súp đường, hai muỗng súp yogurt ít béo và hai muỗng súp mật ong.

Cách làm:

- Cho sữa tươi, yogurt và kiwi vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn ở tốc độ vừa phải.

- Cho thêm đường, mật ong, một chén đá viên, tiếp tục xay ở tốc độ vừa đến khi sinh tố đã thật sự nhuyễn.

- Cho sinh tố vào ly thủy tinh cao. Trang trí với lát kiwi cắt mỏng và một ít mật ong lên trên.

Ngoài ra, sinh tố kiwi cũng là món khoái khẩu có thể làm trong tích tắc đấy!

Ngoài ra, sinh tố kiwi cũng là món khoái khẩu có thể làm trong tích tắc đấy!

Tham khảo thêm các công thức khác tại đây.

Hãy thử ăn quả kiwi mỗi buổi sáng để cảm nhận một sức sống cùng Lan Ngọc nhé!

Hãy thử ăn quả kiwi mỗi buổi sáng để cảm nhận một sức sống mới cùng Lan Ngọc nhé!

Chỉ cần hai quả kiwi mỗi sáng, Lan Ngọc đã có 100% lượng vitamin C mà cơ thể cần trong một ngày. Trong kiwi Zespri SunGold chứa hơn 20 vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là lượng vitamin C cao, giúp chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tâm trạng, làm da khoẻ hơn. Tham khảo chi tiết tại đây.

Hưng Thịnh

 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
 
goto top