© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Smoothie cải bó xôi mát lạnh ngày hè

00:03 AM | 14/06/2014
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+
00:03 AM | 14/06/2014
Món đồ uống này rất có lợi cho sức khỏe và cũng dễ uống lắm nhé.

Nguyên liệu cần có:

Spinach1.jpg

- 2 chén rau cải bó xôi
- 1/2 chén sữa đặc
- 1/2 chén xoài
- 1/2 quả chuối.

Cùng làm nhé:

1_1402216850.jpg

Bước 1:

Đầu tiên, các ấy rửa sạch rau, cho vào máy xay sinh tố.

2_1402216857.jpg

Bước 2:

Thêm sữa đặc rồi xay nhuyễn này.

3_1402216864.jpg

Bước 3:

Sau đó, bạn thêm chuối và xoài vào tiếp.

4_1402216869.jpg

Bước 4:

Xay nhuyễn thêm lần nữa và cho thêm ít đá xay cùng cho mát nữa là xong.

Bạn đã có ngay cốc smoothie bổ dưỡng rồi nè. Nếu thích, bạn có thể thay thế các hoa quả khác như: đào, táo, nho...

5_1402216906.jpg
6_1402216906.jpg

Chúc các bạn ngon miệng!

Oliver (theo Brit)

6-1373516641-500x0-13735168.jpg

Smoothie táo mix cải xoắn lạ miệng

Mỗi sáng chỉ cần 1 cốc smoothie này thui là cơ thể bạn sẽ sảng khoái vô cùng đấy nhé.

 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net