iOne

© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

12 biểu tượng giảm cân xứ Hàn khiến nhiều người ngưỡng mộ

Thứ bảy, 23/5/2015, 07:56 (GMT+7)
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter
Thứ bảy, 23/5/2015, 07:56 (GMT+7)

Họ là những ngôi sao có quá trình giảm cân đáng kinh ngạc và khiến nhiều người phải học tập.

park-boram-diet1.jpg

Park Bo Ram từng gây chú ý khi tham gia một chương trình tìm kiếm ngôi sao trên truyền hình. Sau khi ký được hợp đồng, cô nàng dành cả năm để giảm cân với những bài tập khắc nghiệp và chế độ ăn kiêng sát sao. Sự trở lại ngoạn mục với ngoại hình khác biệt, trở nên xinh đẹp hơn nhiều lần của Park Bo Ram trở thành niềm cảm hứng của nhiều cô gái.

lee-young-a-diet1_1432281407.jpg

Ngôi sao của bộ phim Cô dâu vàng, Lee Young Ah từng là một nữ sinh có cân nặng lên tới 78 kg. Để theo đuổi giấc mơ làm diễn viên, cô chấp nhận ép cân xuống còn 49 kg. Tuy nhiên, Young Ah chia sẻ cô chưa từng ghét bản thân mình khi béo và từng từ chối một quảng cáo nhà sản xuất có lời nói xúc phạm đến những người nặng cân.

kang-sora-body1.jpg

Kang So Ra cũng có một quá khứ nặng cân khi còn học trung học. Giờ đây, nữ diễn viên trở thành một trong những ngôi sao hàng đầu và tự tin chụp ảnh nội y trên tạp chí. Vì thuộc dạng người xương nặng và dễ tăng cân, So Ra kiểm soát rất gắt gao chế độ ăn uống hàng ngày.

uee-diet1.jpg

Biểu tượng sexy Uee cũng có lúc lộ bụng mỡ trong những bộ đồ bó sát. Nhờ quá trình tập luyện và kiềm chế bản thân khi ăn uống, cô nàng đã nhanh chóng lấy lại phong độ và trở nên đẳng cấp hơn hẳn.

jung-eun-ji-diet1.jpg

Eun Ji phát hoảng khi thấy những bức ảnh béo mũm mĩm của mình trên mạng xã hội nên phải lập một chế độ ăn kiêng nghiêm khắc. Việc nhóm Apink thường xuyên xuất hiện trong những bộ váy ngắn khoe chân khiến cô nàng càng thêm quyết tâm giảm cân. Lịch trình bận rộn của một nghệ sĩ cũng giúp ích trong việc lấy lại vóc dáng của Eun Ji.

wendy-diet1.jpg

Wendy xinh đẹp của Red Velvet lộ ảnh từ thời chưa debut tròn trịa. Giờ đây, cô nàng sở hữu cơ bụng săn chắc, khuôn mặt V-line khiến nhiều người ghen tỵ.

luna-diet1.jpg

Luna có bắp tay và bắp đùi cơ bắt như đàn ông nên trông rất mất thẩm mỹ khi diện váy ngắn, quần bó sát. Trong thời gian nhóm dừng hoạt động, cô nàng nhanh chóng tập luyện và sử dụng các biện pháp ăn kiêng để có thân hình thon thả hơn trước.

xiumin-diet.jpg

Khó ai mà ngờ Xiu Min từng là một anh chàng khá to con trước khi trở thành thần tượng. Bí quyết giảm cân của anh chàng là ăn ít và thực hiện những động tác nhảy của EXO. Điều này giúp nam ca sĩ giảm lượng mỡ và tăng cơ. Hiện Xiu Min nặng chưa đến 60 kg.

top-diet.jpg

T.O.P từng bị công ty quản lý từ chối vì quá béo. Để thực hiện ước mơ, T.O.P đã giảm được 20 kg chỉ trong hơn một tháng, nhờ chế độ tập luyện và ăn loại thạch yanggaeng làm từ đậu đỏ (có tác dụng thải các chất độc trong cơ thể).

seo-in-guk-diet.jpg

Seo In Guk lần đầu xuất hiện trên truyền hình với vẻ ngoài tròn trịa và từng bị nhiều dự án từ chối vì ngoại hình. Để làm mới bản thân, anh chàng từng tìm nhiều cách ăn kiêng và hoạt động thể thao như bơi lội. Nam ca sĩ chia sẻ bí quyết: "Bữa sáng của tôi là một trái táo, bữa trưa là salad rau đơn giản và buổi tối tôi ăn cà chua, dưa chuột và đậu phụ. Sau 6 tháng áp dụng, cân nặng của tôi đã giảm từ được 11 kg".

korean-celebrity-diet2.jpg

Game thủ nổi tiếng xứ Hàn Son Byung Gu lột xác trở thành một hot boy nhờ giảm cân và chăm sóc da mặt. Hiện anh trở thành đối tượng trong mơ của nhiều cô gái.

Quỳnh Mai (theo BlogKpop)

 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
 
goto top