iOne

© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Chăm sóc da mùa hanh khô thế nào?

Thứ hai, 15/10/2018, 00:00 (GMT+7)
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter
Thứ hai, 15/10/2018, 00:00 (GMT+7)

Sang thu là da em rất khô, không thể makeup được, em phải làm sao đây?

Hỏi:

Cứ đến mùa thu và sang đông là da em rất khô, không thể makeup được. Khi em sử dụng lớp kem lót dường như nó không thể bám dính vào da mà bong ra thành lớp như vảy trắng. Em cũng sử dụng dưỡng ẩm như xịt khoáng nhưng đều không mang lại hiệu quả nhiều lắm. Bác sĩ tư vấn giúp em để sống sót qua mùa hanh khô này với ạ.

Chăm sóc da mùa hanh khô thế nào?

Trả lời:

Chào em, 

Mùa đông cũng là mùa hanh, da bị mất nước dẫn tới da khô và nứt nẻ. Việc chăm sóc da trong mùa này cần được chú trọng từ việc ăn uống để nuôi dưỡng da từ bên trong và bảo vệ da từ bên ngoài. 

Chế độ dinh dưỡng cần đảm bảo cân đối 4 nhóm thực phẩm: glucid, lipid, protid, các vitamin và khoáng chất. Uống đủ 2 lít-2,5 lít nước/ngày, điều này rất quan trọng. Nếu như em chỉ chăm sóc da từ bên ngoài mà không uống đủ nước thì da em vẫn sẽ bị khô. Em cũng cần hạn chế tối đa sử dụng các loại đồ uống có cồn, chất kích thích như bia, rượu, cafe, các loại đồ uống có gas. Ngoài ra, tránh các sang chấn tâm lý, tránh thức quá khuya, tập thể dục thể thao phù hợp. Đây là nền tảng để có một làn da đẹp.

Chăm sóc da từ bên ngoài em cần làm các bước dưỡng da cơ bản: Rửa mặt, tẩy trang - toner - dưỡng ẩm - chống nắng. Ban đêm, em có thể dùng kem dưỡng da ban đêm nhé. Em cần xác định loại da của mình trước khi lựa chọn sản phẩm cho phù hợp. Thường các nhãn hiệu mỹ phẩm sẽ có cả một bộ sản phẩm chăm sóc da để khách hàng lựa chọn. Mỗi tuần em có thể đắp mặt nạ dưỡng ẩm 3-4 lần để bổ sung thêm độ ẩm cho da. 

Chúc em có một làn da khỏe đẹp.

BS Mỹ Duyên

Có điều gì khó nói, gửi tại đây, iOne sẽ trả lời bạn sau 2 ngày nhận được câu hỏi

 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
 
goto top