iOne

© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Bị đau nhức vùng 'núi đôi' do đâu?

Thứ năm, 15/11/2018, 00:00 (GMT+7)
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+
Thứ năm, 15/11/2018, 00:00 (GMT+7)

Vùng núi đôi đau nhức ảnh hưởng rất nhiều tới sinh hoạt thường ngày cũng như tâm lý của bạn gái.

Nguyên nhân khiến vùng núi đôi bị đau có thể do tuổi dậy thì hoặc những bệnh lý ở ngực. Chúng mình cần phải làm gì để đối phó với hiện tượng này? 

Bước vào tuổi dậy thì

Khi vào tuổi dậy thì, ngực bạn gái sẽ cảm thấy có một cục nhỏ bằng cúc áo ở vị trí núm vú. Việc này có thể do con gái sản xuất hormone estrogen và progesterone nhiều hơn, các mô ngực phát triển và làm căng các dây thần kinh ở đây sẽ gây ra tình trạng đau ngực.

Bị đau nhức vùng núi đôi do đâu?

Chuẩn bị có nguyệt san

Ngoài nguyên nhân ngực phát triển do đến tuổi dậy thì thì việc bạn chuẩn bị có kinh nguyệt cũng là nguyên nhân khiến vùng núi đôi bị đau nhức. Lúc này lượng hormone giới tính cũng được tiết ra nhiều hơn và được gọi là triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS) ngực các bạn thường sẽ có cảm giác bị phồng căng lên ép vào dây thần kinh làm ngực bị tức và nhạy cảm hơn. 

Bị đau nhức vùng núi đôi do đâu? - 1

Bên cạnh việc ngực bị đau thì bạn cũng có thể gặp những dấu hiệu khác như đau đầu, chóng mặt, một số khác có thể cảm thấy buồn nôn, đau mỏi vùng hông.

Lựa chọn sai kích thước áo ngực

Vùng núi đôi bị đau nhức có thể là do bạn đã mặc áo ngực nhỏ hơn so với size ngực chuẩn của mình. Các chuyên gia cho biết việc mặc áo ngực chật sẽ khiến các dây thần kinh ở khu vực cổ, vai và vùng lưng bị đau, một số nặng hơn có thể khiến bạn bị thay đổi cả tư thế đi lại. 

Bị đau nhức vùng núi đôi do đâu? - 2

Bệnh lý vùng ngực

Tế bào mô vú phát triển bất thường có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng đau tức vùng núi đôi. Nếu để ý đa phần bạn nữ có thể gặp tình trạng khi sờ nắn vùng ngực sẽ phát hiện các khối u cục với kích thước khác nhau và xuất hiện ở thời điểm trước khi có kinh nguyệt.

Theo nghiên cứu thì có khoảng 8/10 những trường hợp phát hiện u cục ở ngực gây đau tức không phải là u vú ác tính mà được gọi là u vú lành tính (u tuyến sợi, u nang vú...) vì thế bạn cũng không cần quá lo lắng. 

Tất nhiên bạn cũng cần để ý xem cơ thể mình có những biểu hiện bất thường nào không, đặc biệt là ở vùng ngực để tầm soát kịp thời và có biện pháp điều trị thích hợp. Một vài bệnh lý ở ngực có thể gây ra đau nhức khác là áp-xe vú, lao vú...

Cách phòng tránh các bệnh lý này chính là bạn cần vệ sinh khu vực núi đôi sạch sẽ, nhẹ nhàng, lựa chọn áo ngực phù hợp để không gây ra ngứa rát và gia tăng khả năng nhiễm khuẩn cho ngực.

Không mặc áo ngực chuyên dụng khi tập luyện thể thao

Tập luyện thể thao rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên khi tập luyện quá sức hoặc không mặc áo ngực chuyên dụng cho tập thể thao cũng có thể khiến vùng ngực của bạn bị đau nhức.

Bị đau nhức vùng núi đôi do đâu? - 3

Do vậy bạn cần lựa chọn những chiếc áo tập chuyên dụng và có tần suất tập luyện thích hợp để không gặp phải tình trạng này. Lưu ý rằng nếu việc tập luyện quá sức cũng như không có áo ngực riêng kéo dài có thể khiến ngực chảy xệ rất mất thẩm mỹ nữa đấy nhé!

Kim Phụng (tổng hợp)

 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
 
goto top