iOne

© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Thứ bảy, 20/10/2018, 12:28 (GMT+7)
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter

Làm sao đế 'cô bé' luôn thơm tho?

“Cô bé” có mùi thường do môi trường âm đạo bị mất cân bằng hoặc bị nhiễm khuẩn.

Khi phát hiện vùng kín có mùi bạn nên ngay lập tức đi khám bác sĩ sản khoa để có phương pháp điều trị nhanh chóng. Dưới đây là những thói quen giúp “cô bé” của bạn gái luôn thơm tho:

1. Vệ sinh đều đặn hàng ngày

Một trong những nguyên tắc cơ bản nhất để giữ vùng kín luôn thơm chính là việc vệ sinh cá nhân đều đặn. Mức độ như thế nào thì tùy thuộc vào thể trạng của từng bạn. Tuy nhiên bạn cần vệ sinh ít nhất 1- 2 lần một ngày để chống lại sự tích tụ của vi khuẩn gây mùi cũng như không tạo điều kiện cho nấm phát triển.

2. Lựa chọn quần lót bằng cotton

Làm sao đế cô bé luôn thơm tho?

Quần lót tiếp xúc trực tiếp với “cô bé” vì thế con gái nên cẩn thận khi lựa chọn nhé. Bạn nên chọn những loại quần thông thoáng, thấm hút tốt để không làm cô bé bị bí bách dẫn đến “bốc mùi”. Bên cạnh việc vệ sinh hàng ngày thì bạn cũng cần phải thay quần lót hàng ngày và giặt - phơi trong môi trường thông thoáng, sạch sẽ.

Không chỉ riêng quần lót, quần bạn mặc hàng ngày cũng vậy, không nên lựa chọn quần bó quá sát sẽ dễ gây ra những dạng tổn thương và viêm nhiễm.

3. Vệ sinh sạch sẽ sau khi đi vệ sinh

Làm sao đế cô bé luôn thơm tho? - 1

Việc không lau - rửa đúng cách sau khi bạn đi tiểu tiện hoặc đại tiện cũng làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn cho cô bé. Các chuyên gia về phụ khoa đã hướng dẫn cách vệ sinh đúng cách như sau: bạn nên lau chùi từ trước ra sau, nhẹ nhàng thấm chứ không chà xát mạnh tránh gây tổn thương cho “cô bé”.

4. Lựa chọn sản phẩm vệ sinh phù hợp

Độ pH trong những dung dịch vệ sinh vùng kín đóng vai trò rất quan trong trong việc cân bằng môi trường âm đạo. Vì thế bạn nên lựa chọn những sản phẩm có độ pH lý tưởng là từ 3.8 - 4.5 là phù hợp, không quá gây nhờn rít hay khô rát.

Ngoài ra thì các sản phẩm vệ sinh có quá nhiều mùi thơm bạn cũng không nên sử dụng vì cấu tạo của chúng là những vòng benzen hay este rất có hại cho “cô bé”.

5. Chế độ dinh dưỡng

Chắc bạn cũng biết là chế độ dinh dưỡng cũng có những tác động đến mùi cơ thể của bạn và “cô bé” cũng vậy. Ví dụ như khi ăn nhiều tỏi, làn da sẽ tiết ra mùi tỏi trong vài ngày, cho nên bạn cần tránh một số loại thức ăn gây mùi hay ăn nhiều các loại thực phẩm giúp “cô bé” có mùi thơm hơn.

Làm sao đế cô bé luôn thơm tho? - 2

Một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng là:

- Hạn chế tiêu thụ thực phẩm nhiều đường. Đường huyết tăng vọt có thể gây nên viêm nhiễm và tích tụ nấm, tạo ra mùi khó chịu.

- Bạn cũng có thể ăn nhiều dứa. Mặc dù chưa được khoa học chứng minh, nhưng có người cho rằng việc ăn dứa giúp cải thiện mùi ở vùng kín.

- Ăn sữa chua và những thực phẩm từ sữa. Chúng được xem là thực phẩm tốt giúp vùng kín phụ nữ luôn khỏe mạnh, vì có chứa vi khuẩn có lợi giúp duy trì “cô bé” luôn ở tình trạng tốt.

Kim Phụng (tổng hợp)

 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
 
goto top