iOne

© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Thứ năm, 16/8/2018, 17:46 (GMT+7)
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter

Nên mặc áo lót loại nào để tránh ngực bị chảy xệ

Em nên tập môn thể thao nào để tăng kích thước 'núi đôi' và tránh tình trạng chảy xệ?

Hỏi: 

Bác sĩ đưa ra lời khuyên nên tập thể thao để tăng kích thước vòng một. Vậy em nên tập những môn thể thao nào ạ? Ngoài ra, em nên mặc áo lót loại nào để tránh ngực bị chảy xệ ạ?

Nên mặc áo lót loại nào để tránh ngực bị chảy xệ

Trả lời: 

Em nên tập những môn thể thao mà phát triển cơ ngực nhiều, ví dụ bơi, cầu lông, bóng chuyền, các môn võ như karate, võ cổ truyền... Hợp lý nhất vẫn là bơi, không chỉ phát triển ngực mà còn có thể phát triển chiều cao cũng như các bộ phận khác.

Còn mặc áo ngực thì không nên mặc loại quá chật, nên mặc khi tập thể dục thể thao. Đặc biệt, những lúc nghỉ ngơi hoặc đi ngủ thì em nên "thả rông" nhé. 

Ngực chảy xệ do nhiều nguyên nhân, có thể là do kích thước, khối lượng, sức khỏe của tùy từng người, do độ đàn hồi của mô mỡ tốt khi đó ngực sẽ săn chắc, ngược lại khi mô mỡ đàn hồi kém hoặc thoái hóa thì tình trạng "xệ" sẽ xảy ra. Mặc áo ngực không cải thiện được tình hình mà em cần chế độ ăn uống, tập thể dục thể thao hợp lý.

Tâm sinh lý của con gái như thế nào bước vào tuổi dậy thì?
 
 

Cơ thể, tâm sinh lý con gái thay đổi thế nào tuổi dậy thì (Đồ họa: Amaze)

BS Tống Quý

Bạn có điều gì khó nói, gửi tại đây để iOne tư vấn nhé! 

 

 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
 
goto top