iOne

© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Nên rửa mặt thế nào để sạch mụn tuổi dậy thì?

Thứ hai, 1/10/2018, 13:55 (GMT+7)
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter
Thứ hai, 1/10/2018, 13:55 (GMT+7)

Em đang ở tuổi dậy thì nên khá nhiều mụn, em nên rửa mặt như thế nào cho sạch? 

Hỏi:

Chào bác sĩ, em năm nay 14 tuổi học lớp 8, cho em hỏi là ở cấp 2 nên sử dụng kem rửa mặt hay sữa rửa mặt là tốt nhất để giảm mụn ạ? Em đang trong giai đoạn dậy thì nên rất nhiều mụn.

Nên rửa mặt thế nào để sạch mụn tuổi dậy thì?

Trả lời:

Chào em, mụn trứng cá là hiện tượng viêm nhiễm dưới các lỗ chân lông do bã nhờn tăng tiết và bị ách tắc. Mụn trứng cá tuổi dậy thì là một hiện tượng “đặc trưng” của giai đoạn dậy thì. Lúc này, cơ thể có những chuyển biến khác lạ như da nhờn hơn, xuất hiện mụn... Ở giai đoạn này, các nội tiết tố bị mất cân bằng làm cho androgen có khả năng tăng tiết và kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu. Các chất dầu này kết hợp với tế bào chết, bụi bẩn dưới da làm cho lỗ chân lông bị bít kín. Đây là môi trường thuận lợi để vi khuẩn khu trú dưới da gây viêm và hình thành nên nhân mụn.

Vì vậy, khi bị mụn, em cần chú ý rửa mặt 2-3 lần/ ngày với sản phẩm phù hợp giúp da sạch, thoáng và ngăn ngừa mụn hình thành. Để xác định được loại sản phẩm phù hợp, em cần xác định xem da mặt là loại da nào: da khô, da dầu hay da hỗn hợp. Em có thể xác định loại da của mình đơn giản như sau:

Bước 1: Rửa mặt

- Rửa sạch dầu và bụi bẩn để da trở về trạng thái fresh

Bước 2: Đợi trong 2 giờ

- Không sử dụng bất kỳ sản phẩm nào trên da

Bước 3: Xác định loại da

- Da thường: Em vẫn thấy da mềm mịn, không bong tróc, khô căng hay nhiều dầu nhờn.

- Da khô: Em cảm thấy da khô căng, khó chịu thậm chí ngứa rát khi môi trường thiếu độ ẩm.

- Da dầu: Da trông bóng toàn bộ khuôn mặt, nhiều dầu.

- Da hỗn hợp: Vùng T-zone nhiều dầu, các vùng khác vẫn bình thường hoặc khô.

Trước khi tư vấn cho em nên dùng sản phẩm nào, em hãy xác định loại da của mình và gửi lại cho bác sĩ nhé. Ngoài ra, dù là loại da nào em cũng cần chú ý những điều sau:

- Khi ra nắng nên đội mũ, đeo khẩu trang vì ánh nắng sẽ khiến tình trạng mụn nặng hơn.

- Tuyệt đối không dùng tay nặn mụn đang sưng viêm vì dễ gây viêm nhiễm, khiến nốt sưng to hơn và để lại sẹo, thâm khó phai.

- Em nên uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày, hạn chế đồ ăn cay, nóng, nước uống có ga, cà phê, trà. Ngủ đủ 6-8 tiếng và tránh không thức khuya. Em cũng nên giữ tinh thần thoải mái, không căng thẳng. Bên cạnh đó, lưu ý vệ sinh khăn mặt và chăn, ga, gối sạch sẽ.

- Em tuyệt đối không dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Cần tìm hiểu rõ thành phần, công dụng để lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng mụn. Điều trị mụn cần kiên trì, lâu dài, tránh lo lắng và "đốt cháy giai đoạn”. 

BS Mỹ Duyên

Có điều gì khó nói, gửi tại đây, iOne sẽ trả lời bạn sau 2 ngày nhận được câu hỏi

 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
 
goto top