iOne

© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Thứ tư, 11/3/2015, 11:00 (GMT+7)
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter

Salad táo trộn rau củ ngon, mát dạ dày

Món salad đơn giản này chắc chắn sẽ khiến bạn thích mê, giúp những cái dạ dày nóng và miệng hạ nhiệt trông thấy.

Nguyên liệu cần có:

0_1426044761.jpg

- 1/2 cái bắp cải nhỏ
- 2 quả táo
- 1 củ cà rốt
- 1 muỗng cà phê dấm
- 1/2 củ hành tây
- Rau mùi
- 1 muỗng canh vừng rang

Nước trộn:

- 1/2 chén mayonnaise
- 2 muỗng canh dấm táo
- 3 muỗng canh mật ong
- 1 muỗng cà phê muối
- 1/2 muỗng cà phê hạt tiêu.

Cùng làm nhé:

1_1426044003.jpg

Bước 1:

Trước tiên, bạn thái bắp cải thành sợi nhỏ.

2_1426044008.jpg

Bước 2:

Cắt mỏng táo, cà rốt và cũng thái sợi này.

4_1426044012.jpg

Bước 3:

Chuẩn bị bát nước với dấm rồi ngâm táo, bắp cải, cà rốt khoảng 10 phút, sau đó vớt chúng ra rửa sạch, để ráo.

6_1426044019.jpg

Bước 4:

Tiếp theo, bạn trộn các nguyên liệu đã cho làm nước trộn nè.

7_1426044025.jpg

Bước 5:

Hành tây, rau mùi thái nhỏ.

9_1426044039.jpg

Bước 6:

Sau đó, bạn cho tất cả các loại rau củ quả vào bát, rưới thêm nước trộn và đảo đều.

11_1426044052.jpg

Bước 7:

Cuối cùng, mình rắc vừng nữa là xong.

Bày ra đĩa hoặc bát và thưởng thức ngay thôi ^^.

12_1426044059.jpg

Chúc các bạn ngon miệng!

Oliver (theo Bey)

 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
Tags
salad táo
 
 
goto top