iOne – Trang giải trí dành cho giới trẻ
  • News
  • Stars
  • Style
  • Movies - Muzik
  • Horoscopes
  • Funland
  • Girls - Boys
  • Video
  • Photos
KPOP KPOP
Love Haha Omg
  • Home

  • News

    Vietnam

    World

    Lifestyle

    Sports

  • Stars

    Vbiz

    Asia

    US-UK

  • Style

    Fashion

    Star Style

    Contest

    Beauty

  • Movies - Muzik

    Movies

    MV-Trailer

    Muzik

  • Horoscopes

    Daily

    Tarot

    Horo+

    Tests

  • Funland

    Quiz

    Fun Stuff

    FunVid

  • Girls - Boys

    Dating

    How-to

    Góc để chill

  • Video

    Lifestyle

    MV - Trailer

    Style

    Sports

  • Photos

  • Contact us

    Liên hệ tòa soạn

    Đóng góp ý kiến

Connect

Trending
  • Copy link thành công
  • News
  • Thể thao
Thứ năm, 7/7/2011, 08:40 (GMT+7)

Tớ đi tập Freestyle Football với anh Công Vinh

Sướng mê mẩn í!

FF là viết tắt của Freestyle Football, môn thể thao đang "tạo bão" nhiều cấp độ trong cộng đồng teenboy Sài thành. Chỉ cần bạn yêu thích quả bóng tròn và trình diễn với nó thì a-lê-hấp, không phân biệt tuổi tác, mời bạn vào hội nhé!

Địa điểm tập là tại sân Thống Nhất, anh Công Vinh cũng tập ở đây nên rất nhiều ngày đẹp trời bạn được gặp anh ấy face-to-face 100% và còn có cơ hội chơi cùng với anh ấy nữa. Dĩ nhiên là thời gian thì có hạn rồi nhưng chỉ mấy phút nói chuyện, chơi bóng với thần tượng của mình thôi cũng đủ khiến các chàng trai thích điên đảo rồi. Cùng nạp thêm năng lượng cho mùa hè sôi động nào các teen ơi!.

img7652-786198-1371370218_500x0.JPG

Một bạn trẻ may mắn được gặp Công Vinh và nghe anh chia sẻ về FF

Anh Đào Nguyên Đức - Giảng viên tại CLB FF sân Thống Nhất, cho biết: “Để chơi FF, các bạn chỉ cần một đôi giày tốt, trái bóng và niềm đam mê. Môn thể thao này không đòi hỏi phải cầu kỳ, sân rộng để tập luyện. Mọi người, từ nhỏ đến lớn đều có thể tham gia khóa học. Tập luyện FF giúp các bạn nâng cao được sự nhanh nhẹn và khả năng xử lý tình huống tốt. Các bạn trẻ từ 10 tuổi trở lên là có thể theo học được rồi, còn nhỏ hơn thì cơ xương còn mềm, khó tập được một số động tác bổ trợ.”

Cũng giống như các môn nhảy hiện đại, không gian đường phố là nguồn tạo cảm hứng sáng tạo cho những động tác, những phút ngẫu hứng đẹp mắt. Các "chiên gia" FF truyền miệng với nhau: "FF là một nghệ thuật và chúng ta là những nghệ sỹ, hehe".

tangbong3-366264-1371370221_500x0.JPG

Anh Đào Nguyên Đức (sinh viên ĐH Kinh tế - Luật, giải nhì Cuộc thi Tâng bóng ClearMen 2009) là giảng viên chính của lớp học này. Anh í với anh Công Vinh giống nhau như hai anh em sinh đôi í, các teen có thấy vậy không?

Anh Đức hướng dẫn: “Trong tập luyện, cảm giác là quan trọng nhất, khi chúng ta có được cảm giác thì các động tác trở nên rất dễ dàng thực hiện. FF thoạt đầu có vẻ phức tạp nhưng không thật sự quá khó. Sau một khoảng thời gian tập luyện đúng cách, mọi người có thể biểu diễn nhuần nhuyễn với trái bóng. Anh rất có đam mê với môn này, anh cũng mong truyền lại cảm hứng đó có các bạn trẻ. Anh muốn mở ra một chỗ tập chuyên nghiệp về bộ môn này, các bạn trẻ có thể đến đây học tập, biết đâu giảm tỉ lệ tệ nạn xã hội thì sao.” (cười).

Nếu vẫn còn đang phân vân thì mời bạn ngắm nghía những “chiêu thức” từ “binh pháp” của master Đức, để xem có trì hoãn cái sự sung sướng ấy lại được không, hehe.

1. Động tác "Around The World"

tangbong4-844401-1371370236_500x0.JPG

Giữ bóng trên mu bàn chân. Sau đó dùng lực tâng bóng lên cao, đồng thời đánh chân một vòng quanh trái bóng và kết thúc tại điểm xuất phát để trái bóng đáp xuống đúng vị trí ban đầu.

tangbong4-1-981416-1371370250_500x0.JPG

Di chuyển trái bóng thật không dễ, phải tập luyện nhiều mới được.

 2. Động tác "Neck Stall" hay "Thăng bằng trên cổ"

tangbong5-612394-1371370256_500x0.JPG

Đặt bóng trên mu bàn chân, sau đó dùng lực tâng bóng lên cao. Đưa mắt dõi theo đường bóng rơi, dùng cổ đỡ bóng, hai tay dang rộng, tăng diện tích mặt phẳng tiếp bóng. (Xem clip)

tangbong6-547156-1371370264_500x0.JPG

Động tác thăng bằng trên cổ và đỉnh đầu.

3. Động tác "Knee Stall và Head Stall"- "Thăng bằng trên Đầu gối và đầu"

tangbong7-739673-1371370278_500x0.JPG

Kỹ thuật tương tự như động tác số 2, nhưng điểm tiếp xúc ở đây là đầu gối hay đầu. Giữ bóng đứng yên trên đầu gối, chân phải vững và uyển chuyển.

tangbong8-940321-1371370283_500x0.JPG

Bonus thêm động tác hôn bóng nè hehe

4. Động tác "Magic Ball"- "Xoay banh trên đầu ngón tay"

tangbong9-205104-1371370286_500x0.JPG

Đặt bóng lên đầu ngón tay, tay giữ phải vững, lực đủ mạnh để giữ bóng. Tay còn lại đánh bóng tạo lực xoay cho bóng. Khi tay ổn định thì bóng sẽ tự xoay, và ta có thể di chuyển đi được thoải mái. Luyện thành công tuyệt chiêu này rồi thì tha hồ trổ tài với các ấy ơi nhé!

Lớp FF tại Trung tâm thể thao Thống Nhất, số 30 Nguyễn Kim, Q.10, TP HCM mở vào 7h sáng thứ bảy và chủ nhật. Học phí mỗi tháng là 400K. Học viên tự trang bị bóng, trung tâm sẽ tặng bộ áo quần tập, miễn phí nước uống và hướng dẫn theo giáo trình của "thầy" Đức. Teen nào đam mê thì tham gia nhé.

Nikko
Ảnh: Baw

Back Save
Share Copy link thành công
Báo tin, gửi bài, tâm sự với iOne tại đây
×
ione.vnexpress.net Chuyên trang của VnExpress Số giấy phép: 72/GP-CBC, Bộ Thông tin và Truyền thông, ngày 22/9/2021
vnexpress.net ngoisao.vnexpress.net

© Copyright 2019, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này

Liên hệ toà soạn