Phát ngán vì bố mẹ âu yếm, tư thế ngủ ‘khó đỡ’ của bé, kungfu của khỉ… là những hình ảnh hài hước khiến người xem bật cười.
Trên xe, chân cầu thang, nơi làm việc... tất cả đều được chị em tận dụng khi cơn buồn ngủ kéo đến.
Ngủ ngáy cho thấy bạn có thể bị ngưng thở khi ngủ và cần tuyệt đối tránh nằm ngửa.
Ngủ khi đi thang cuốn, trên bàn làm việc, ngoài đường phố... là những lựa chọn của một số người.
Việc lựa chọn gối thế nào để dễ ngủ và tốt cho sức khỏe phụ thuộc nhiều vào tư thế ngủ của mỗi người.
Nếu chồng hay cuộn hết chăn vào mình khi ngủ, đời sống chăn gối của hai bạn dễ trục trặc và cả hai khó gắn bó bền lâu.
Nằm nghiêng người về bên trái tốt cho người đau dạ dày, ôm chiếc gối giảm đau mỏi vai, nằm gối cao tốt cho người cảm cúm, theo Bright Side.
57% người ngủ ở tư thế nằm nghiêng giúp giảm ngáy và dễ ngủ hơn; 11% ngủ sấp có thể gây đau do tạo áp lực lên khớp, cơ và dây thần kinh, theo Healthytimes.
Thường xuyên ngủ trong tư thế cuộn tròn như bào thai chứng tỏ bạn là người yếu đuối, luôn cần phải được bảo vệ và thông cảm, theo Zenlife Yoga.
Theo các chuyên gia, nằm nghiêng bạn sẽ có những giấc mơ hạnh phúc; nằm ngửa thường mơ thấy ác mộng; nằm sấp dễ mơ thấy tình yêu.
Nhiều loài động vật tập tính ngủ độc đáo như ngủ đứng, ngủ trong khi bơi hoặc không ngủ suốt vòng đời.
Ngủ nghiêng bên trái tốt cho hệ bạch huyết, cải thiện chức năng gan và thận, hỗ trợ hệ thống tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
Vắt người qua ghế, nằm lăn giữa đường... là những tư thế ngủ chỉ có thể thấy ở các nhóc tì.
Sau khi say rượu, bạn thường nôn ói, nếu ngủ trong tư thế nằm ngửa, chất nôn sẽ không thải ra ngoài được mà có xu hướng trào vào khí quản gây viêm phổi, nghẹt thở.
Một nghiên cứu chỉ ra gần 50% người ngủ nghiêng sang trái mơ thấy ác mộng trong khi khoảng 15% người ngủ nghiêng sang phải gặp hiện tượng này.
Tư thế bào thai tốt cho bà bầu, ngủ nằm ngửa ngăn ngừa đau cổ và trào ngược dạ dày trong khi nằm nghiêng hạn chế tình trạng ngủ ngáy.
Khi ngủ tốt nhất nên giữ cho cằm song song với mặt giường và tránh nằm sấp vì có thể dẫn đến bong gân cổ.
Những người ngủ ở tư thế bào thai (cuộn tròn và nghiêng về một bên) thường cố tỏ ra khó gần, mạnh mẽ khi mới gặp để che đậy sự nhút nhát của mình.
Nếu bạn bị đau vai, hãy nằm ngủ ở tư thế ngửa, còn nếu bị trào ngược axit bạn nên nâng cao gối…
Đúng là đừng bao giờ ngủ khi những người xung quanh còn thức.