Buổi sáng thức dậy, ốm sốt, lúc đói, trước và trong khi hoạt động thể chất là những thời điểm thích hợp để bổ sung nước cho cơ thể.
TP HCMAnh Tiến, 38 tuổi, ăn không ngon, khát liên tục, uống 5 lít nước, đi tiểu 10 lần mỗi ngày, mệt mỏi, tưởng do nắng nóng, bác sĩ khám phát hiện mắc bệnh tiểu đường.
Chủ của con ba ba cho biết mỗi lần uống nước, con vật sẽ trèo lên bình, đu mình trên vòi há miệng hứng dòng nước chảy mạnh.
Không nên để cơ thể khát nước mà cần bổ sung đủ và thường xuyên, uống từ từ từng ngụm, không nên lạm dụng trà, cà phê, bia rượu.
Có nhiều nguyên nhân hình thành sỏi thận, trong đó uống nhiều nước mỗi ngày, hạn chế muối và đạm động vật đóng vai trò quan trọng để phòng ngừa bệnh.
Nghẹt mũi gây khó chịu cho người lớn và trẻ em, một số mẹo tự nhiên có thể giảm triệu chứng mà không cần dùng thuốc.
Uống nhiều nước hại thận và dễ bị sỏi thận là hai quan niệm sai lầm phổ biến, theo bác sĩ Trần Văn Phúc, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn, Hà Nội.
Con tôi 10 tuổi, nặng 25 kg, lười uống nước, mỗi ngày uống gần một lít. Bé ít vận động, thường nhịn tiểu khi đi học, có nguy cơ sỏi thận không, làm thế nào để phòng ngừa? (Thúy Hồng, Bình Dương)
Tôi muốn giảm cân nên thường uống nhiều nước hơn mỗi ngày, uống trước bữa ăn để kiểm soát lượng calo, cách này có hiệu quả? (Linh, 29 tuổi, Hà Nội)
Nhờ tiếp xúc thường xuyên với các mầm bệnh ở mức độ nhẹ trong môi trường địa phương, động vật dần phát triển khả năng kháng cự chúng.
Trời lạnh, tôi uống nước canh ấm để bổ sung nước, nhiều lúc còn thay thế nước lọc, điều này có tốt? (Hạnh, 37 tuổi, Hà Nội).
Người bệnh suy thận nên kiểm soát lượng nước uống vào để tránh tích tụ chất lỏng quá mức, gây biến chứng nguy hiểm.
Uống 1-2 lít nước mỗi ngày có thể giúp đốt cháy calo và giảm cảm giác thèm ăn, song con số này chỉ mang tính tương đối, lượng nước tiêu thụ còn phụ thuộc vào từng cá nhân, hoàn cảnh cụ thể.
Uống nhiều nước hoặc trà thảo dược, không tiêu thụ caffeine, rượu và nước ngọt, ăn bữa nhỏ giúp giảm tiêu chảy.
Người bệnh tiểu đường ăn nhẹ với thực phẩm giàu nước, đo đường huyết khi trời nắng nóng để phòng tránh tăng đường huyết.
Người bệnh tiểu đường uống nước ép trái cây có chừng mực, nên dùng trong bữa ăn, ưu tiên rau củ quả không chứa tinh bột để kiểm soát tốt đường huyết.
Tạo thói quen đi ngủ vào cùng một giờ mỗi đêm, ngừng xem điện thoại 1-2 giờ trước khi lên giường, đọc sách để giảm căng thẳng, giúp não khỏe.
Quan niệm uống nhiều nước trong ngày để giảm cân chưa có cơ sở khoa học, vì nước không giúp đốt calo, cũng không làm mọi người no lâu hơn, theo chuyên gia.
Con gái tôi 6 tuổi, thường uống ít nước. Gần đây, bé đi tiểu nhiều hơn, kêu đau buốt, có phải nhiễm trùng đường tiểu? (Thu Giang, Hà Nội)
MỹUống một lượng nước lớn trong thời gian ngắn có thể dẫn đến hạ natri máu trong cơ thể, sưng não, tử vong nhanh chóng.