Thanh long và khế đều được coi là siêu thực phẩm nhờ hàm lượng chất xơ, chất chống oxy hóa vô cùng dồi dào.
Các nhà khoa học chỉ ra mỗi lần chạy bộ tăng 7 giờ tuổi cho con người và kéo dài sự sống thêm tối đa 3 năm.
Các chuyên gia Canada dự đoán tuổi thọ con người sẽ tăng không ngừng và có thể lên tới 125 tuổi vào năm 2070.
Để sống lâu, tiến sĩ Shigeaki Hinohara (Nhật Bản) khuyến khích cộng đồng làm việc chăm chỉ và nghỉ hưu muộn.
Để kéo dài tuổi thọ, gia đình Donnely ăn cháo yến mạch 2 lần mỗi ngày vào buổi tối và buổi sáng.
Các nhà khoa học chỉ ra những tính cách đặc biệt như bướng bỉnh, cứng đầu giúp con người sống thọ.
Các nghiên cứu cho thấy ngắm vòng một phái đẹp và lấy vợ, sinh con giúp đàn ông kéo dài sự sống.
Hải quân Mỹ nhiều khả năng phải kéo dài tuổi thọ các hàng không mẫu hạm sắp loại biên để đảm bảo năng lực tác chiến trên biển.
Nghiên cứu của Đại học Harvard chỉ ra bỏ thuốc lá và đi bộ 30 phút mỗi ngày cộng thêm cho con người 12-14 năm tuổi thọ.
Nếu sống lâu, con người có thể thực hiện mọi mơ ước, nguyện vọng của mình nhưng cũng rất dễ rơi vào tình trạng chán nản, buồn rầu.
Ngoài bí quyết ăn uống, sinh hoạt, tập sách của cố bác sĩ Shigeaki Hinohara còn chỉ cách suy nghĩ lành mạnh để kéo dài cuộc sống.
Giảm stress giúp bạn tăng 10 năm tuổi thọ còn ăn ít thịt bạn sống lâu thêm 11 năm.
Ngôi nhà sơn 40 màu, nền không bằng phẳng nằm tại New York được giới thiệu là có khả năng thúc đẩy hệ miễn dịch của người ở.
Giảm số giờ làm việc hàng tuần giúp con người bớt stress, ngủ nhiều và dành thời gian bên người thân, từ đó kéo dài tuổi thọ.
Các chuyên gia dự đoán vào năm 2040, tuổi thọ trung bình của người Tây Ban Nha lên tới 85,8, vượt qua Nhật Bản.
Các nhà nghiên cứu sử dụng hỗn hợp thuốc giúp giun và ruồi giấm sống khỏe mạnh và lâu hơn, mở ra tiềm năng ứng dụng trên người.
Tự massage 5 phút mỗi ngày giúp cơ thể bớt căng thẳng, giảm áp lực công việc và tăng tuổi thọ.
Trong lịch sử, nhân loại không ngừng tìm kiếm cách kéo dài tuổi thọ, thậm chí hướng tới cuộc sống bất tử trong tương lai.
Giữ tinh thần lạc quan và ăn thực phẩm lành mạnh như mướp đắng, rong biển... giúp người dân đảo Okinawa (Nhật Bản) sống trên 100 tuổi.
AnhCác thói quen lành mạnh như giữ dáng, hạn chế uống rượu và tập thể dục 30 phút mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ đến 10 năm.
