Cơ thể cân đối với các nhóm cơ phát triển đều đặn, ngực vạm vỡ, hông đùi săn chắc là niềm mơ ước của các đấng mày râu, nhờ những bài tập này.
Cần một chiếc ghế nhỏ kê chân khi ngồi bồn cầu giúp ruột kết không bị gấp khúc, tránh tình trạng táo bón, trĩ, viêm ruột kết, theo Bright Side.
Trương Duy nỗ lực tập gym 2 tiếng mỗi ngày, nghỉ ngơi hợp lý để đạt cơ thể cân đối, kiểm soát lượng mỡ cơ thể không quá 12%.
Tập luyện 30-45 phút mỗi ngày, 6 ngày trong tuần bằng những động tác làm săn chắc cơ, giảm mỡ để vòng bụng thon gọn, body thu hút, theo Men's Health.
Cảnh sát Malaysia cho biết vụ án rất phức tạp và còn quá sớm để kết luận điệp viên nước ngoài giết Kim Jong-nam, anh trai nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un.
Các bài bật nhảy bằng một đến hai chân, chống đẩy liên tiếp trên đường thẳng giúp tăng sức mạnh cơ bắp cho phái mạnh sự khỏe khoắn, theo Men's Health.
Những lầm tưởng trong cách tập luyện và ăn uống khiến việc tập luyện không phát huy tác dụng mà cơ thể mệt mỏi, thiếu sinh khí, theo Bright Side.
Loại quần lót chứa sợi bạc do Pháp sản xuất ngăn điện thoại di động ảnh hưởng đến tinh trùng, nhờ đó bảo vệ khả năng làm bố của phái mạnh.
Lạm dụng thuốc tăng cơ Steroid làm teo tinh hoàn, giảm số lượng tinh trùng dẫn đến vô sinh ở nam giới hay tình trạng nam hóa ở nữ.
Đàn ông thường đánh giá bạn tình bằng mắt, phụ nữ đánh giá bằng mũi nên khi hẹn hò qua mạng, nam giới được lợi, phụ nữ bất lợi.
Nếu bạn từng bắt gặp chồng mình nói dối, hãy cẩn thận có thể họ đang ngoại tình.
Các động tác squat với tạ tay, chống đẩy hay bài tập bật tại chỗ đốt cháy calo hiệu quả, theo Men's Health.
Các bài tập thường ngày thêm hiệu quả khi kết hợp với tạ đĩa phù hợp với sức lực giúp giảm mỡ, tăng cơ, theo Men's Health.
Đàn ông đeo đồng hồ trông sẽ phong cách, thông minh, có năng lực và hấp dẫn hơn trong mắt phụ nữ.
Các động tác được thiết kế phát triển nhóm cơ phần trên cơ thể, giúp nam giới săn cơ ngực, bờ vai chắc khỏe, theo Men's Health.
Giấy báo, vỏ cam chanh, túi trà...đều có thể cải thiện đáng kể "vấn nạn" hôi giày.
Thời độc thân, cuối tuần chàng tha hồ đàn đúm cùng chúng bạn, kết hôn rồi, kịch bản quen thuộc là đưa vợ con đi chơi công viên, sở thú...
Steven Cao tập luyện 6 buổi trong tuần suốt 6 năm qua, hiện sở hữu thân hình 6 múi cơ đẹp mắt, theo Generation Iron.
Em 19 tuổi, trong lúc ngủ thường bị xuất tinh không tự chủ, trung bình mỗi tháng xảy ra từ 4 đến 5 lần.
Ngôi sao thể hình vẫn duy trì lịch tập gym đều đặn mỗi tuần, đạp xe để giữ body săn chắc, sức khỏe dẻo dai, theo Flex Plus TV.