Nhịn ăn tối, bạn không những không thể giảm mỡ mà còn sinh bệnh do cơ thể mất nước.
Chế độ chỉ ăn rau và uống nước suốt 21 ngày của diễn viên Chris Pratt bị chỉ trích là khắc nghiệt, nguy hiểm và thậm chí gây tử vong.
Người đàn ông 27 tuổi ở Scotland giảm thành công 125 kg sau hơn một năm nhịn ăn.
Không ăn sáng trong thời gian dài dẫn đến hạ đường huyết, hạ huyết áp, dinh dưỡng thiếu cân bằng, ảnh hưởng đến đường ruột.
Jack Dorsey ăn một bữa mỗi ngày, nhịn ăn cuối tuần, đeo khuyên mũi và rất thích Bitcoin.
Ngày còn con gái, Catherine mặc quần áo size 12, nhưng sau khi kết hôn, chồng muốn cô mặc size trẻ em.
Khi bạn đột ngột nhịn ăn, cơ thể bị sốc và rối loạn nhịp sinh học, lượng đường trong máu giảm, mệt mỏi, da khô, hơi thở có mùi...
Ramadan 2020 được người đạo Hồi thực hiện khác với mọi năm, trong bối cảnh Covid-19 thay đổi gần như mọi khía cạnh của cuộc sống hàng ngày.
Những diễn viên Chung Lệ Đề, Lý Nhược Đồng, ca sĩ Quách Phú Thành tuổi 50 vẫn sở hữu gương mặt và thân hình thách thức thời gian. Bí quyết của họ rất đơn giản.
Mong muốn có thân hình siêu mỏng, nhiều cô gái xứ sở kim chi cùng rủ nhau giảm cân bằng các phương pháp phản khoa học.
Nhịn ăn từ 8-12 giờ trước khi xét nghiệm, mặc quần áo thoáng, chuẩn bị đầy đủ giấy tờ để quá trình xét nghiệm đường huyết diễn ra thuận lợi.
Ngồi trước đồ ăn, Zheng luôn tự hỏi "món ăn đó chứa bao nhiêu calo", cô nên ăn hay tiếp tục nhịn để gầy.
Sức ảnh hưởng của những người nổi tiếng và mạng xã hội khiến những cơ thể siêu gầy trở nên phổ biến.
Nghiên cứu cho thấy thói quen bỏ bữa, nhịn ăn và ăn ba bữa gần nhau có thể tăng nguy cơ tử vong sớm vì nhiều nguyên nhân.
Trung QuốcNghiên cứu tại Đại học Nông nghiệp Hồ Nam cho thấy phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể chữa khỏi bệnh tiểu đường type 2 mà không cần dùng thuốc.
Xông hơi, nhịn ăn, uống nước ép hỗn hợp rau củ… quá mức có thể không giúp giải độc mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tôi thấy nhiều người ăn chỉ ăn rau củ quả, bỏ tinh bột, dầu mỡ để giảm cân. Liệu cách này có giúp lấy lại vóc dáng nhanh và an toàn? (Mai, 28 tuổi, Hà Giang).
Hà NộiSau ba tuần giảm cân bằng cách móc họng nôn ra thức ăn, Ngọc, 24 tuổi, bị kiệt sức, cổ họng đau rát kèm rối loạn tiêu hóa.
Hà NộiNóng lòng muốn có dáng đẹp, eo thon cho lễ cưới, Linh, 24 tuổi, nhịn ăn 36 giờ liên tục kiểu nhà sư, mục tiêu giảm 4 kg trong một tuần.