Kiểm soát căng thẳng, cải thiện chất lượng mối quan hệ hay cải thiện giấc ngủ, duy trì cân nặng... là các cách tăng cường sinh lý hiệu quả.
Cơ thể mất cân bằng estrogen, cortisol và leptin làm giảm tốc độ trao đổi chất, dễ tăng cân, tích trữ mỡ vùng bụng.
Phụ nữ tập yoga thường xuyên giúp giảm mỡ thừa toàn thân, cải thiện sức khỏe cơ sàn chậu, tăng cảm giác hạnh phúc, ngủ ngon hơn.
Phụ nữ thường gặp vấn đề sức khỏe trong kỳ kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh, biết cách bổ sung dưỡng chất lành mạnh góp phần giúp phái đẹp sống khỏe, tươi trẻ.
Phụ nữ thường dễ bị rối loạn nội tiết tố, lúc này cơ thể có nhiều hoặc quá ít các loại hormone ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống.
Lòng đỏ trứng giàu chất đạm, chất oxy hóa, cá hồi chứa axit béo omega-3 giúp xây dựng cơ bắp, tăng cường miễn dịch, giữ cơ thể dẻo dai.
Mật độ xương thấp khiến phụ nữ trung niên giảm chiều cao, đau lưng, hạn chế khả năng vận động, dễ mất răng.
Hà NộiNam, 18 tuổi, đeo khẩu trang đến bệnh viện khám do vùng sinh dục nổi hạt bất thường, sau khi quan hệ tình một đêm.
Hà NộiNhiều người tìm mua ngọc kê (tinh hoàn gà), ngọc dương (tinh hoàn dê)... ăn để cải thiện sinh lý, song chuyên gia cảnh báo hiệu quả chưa được kiểm chứng và gây hại nếu lạm dụng.
Triệu chứng lo âu, dễ xúc động, cáu giận ở phụ nữ tiền mãn kinh có liên quan đến thay đổi hormone estrogen và progesterone.
Mất cân bằng nội tiết tố nữ thường do tăng giảm hormone, mắc bệnh lý, trắc nghiệm này giúp bạn kiểm tra để biết có gặp tình trạng này không.
Nhiều thông tin cho rằng ăn kê gà rất tốt vì bổ dưỡng và giúp tăng cường sinh lý, điều này đúng hay sai? (Tùng, 40 tuổi, Hà Nội)
Chồng tôi nói ăn hàu sống hấp thu nhiều dưỡng chất, tốt cho sinh lý, còn tôi sợ nhiễm khuẩn, ngộ độc nên phải nấu chín kỹ. Cách nào tốt hơn? (Trang, 25 tuổi, Hà Nội)
Nhiều nguyên nhân từ lối sống, thay đổi nội tiết tố đến bệnh lý khiến phụ nữ loãng xương và một số trường hợp có thể phòng ngừa.
TP HCMMang vác nặng và làm việc sớm sau sinh, bà Hương bị són tiểu nhưng không điều trị, nay ở tuổi 64 toàn bộ tử cung sa ra ngoài âm đạo.
Hormone thay đổi tự nhiên khi cơ thể già đi, song những thay đổi về lối sống, ăn uống có thể góp phần cân bằng nội tiết tố.
Nhiều người nói ăn lòng trắng trứng nhiều canxi, protein nên tốt cho sức khỏe nam giới, có đúng không? (Sơn, 29 tuổi, Hà Nội).
Nội tiết tố ảnh hưởng đến hàng loạt các chức năng trong cơ thể, ăn một số thực phẩm có thể giúp tăng cường và cân bằng các hormone.
Các vấn đề sức khỏe sinh lý, sinh sản có thể xảy ra đặc trưng ở từng nhóm tuổi, phái đẹp ăn uống lành mạnh, vận động phù hợp để tăng cường sức khỏe.
TP HCMBà Xuân, 95 tuổi, bị sa tử cung và bàng quang do sinh nhiều con, lão hóa, được bác sĩ phẫu thuật 3 trong 1 tái tạo vùng kín biến dạng.
