Gia đình tôi có thói quen gội đầu trước, sau đó mới tắm, điều này có nên? (Hồng, 39 tuổi, Phú Thọ)
Tôi thấy tắm nước nóng giúp dễ ngủ, thư giãn, nhưng liệu tắm lúc đêm muộn khi trời rét có ảnh hưởng sức khỏe? (Tùng, 27 tuổi, Hà Nội).
Phó giáo sư Nguyễn Thị Bạch Yến lưu ý về nhiệt độ nước, thời gian, tần suất tắm… vào mùa lạnh trong phần trắc nghiệm bên dưới để tránh đột quỵ tim.
Miền Bắc rét đậm, nhiều người ngại tắm, kiêng tắm vì sợ cảm lạnh, nhất là người có bệnh nền, trẻ nhỏ dưới hai tuổi. Xin bác sĩ tư vấn tắm đúng cách như thế nào. (Mai Anh, 38 tuổi, Hà Nội).
Không nên tắm quá lâu trong những ngày trời rét, hạn chế ngâm mình trong nước quá nóng, không tắm đêm, hay tắm sau khi ăn quá no hoặc quá đói.
Cũng giống như rửa mặt, tắm quá nhiều gây một số vấn đề về da. Càng tắm nhiều, da bạn càng ngứa và nhiều vảy khô.
Mình có bé gái 7 tuổi, hiện bé rất lười tắm, hay trốn tắm. Xin hỏi bác sĩ làm thế nào để bé tự giác tắm và có cần tắm mỗi ngày không?
Tắm chậm theo thứ tự tay - chân - đầu, ngâm mình với lá neem, massage bằng dầu mù tạt để phục hồi cơ bắp và cải thiện làn da.