Cháu 14 tuổi cao 1,52 m nặng 46 kg, ai cũng nói cháu mập. Cháu rất muốn giảm cân và cao lên. Nhờ bác sĩ tư vấn (hoaloanthuytrucchung).
Con trai tôi học lớp 12, cao 1m63, hơi thấp so với bạn bè. Có cách nào để phát triển chiều cao khi đã qua tuổi dậy thì không? (Tân)
Con trai tôi 16 tuổi, chỉ cao khoảng 158cm. Cháu có còn cao thêm được nữa không? Có nên sử dụng các loại thuốc tăng trưởng chiều cao không?
Em học lớp 11, chỉ số BMI 18,3, cân nặng 47 kg, cao 1,61 m. Xin hỏi phải làm gì để cải thiện chiều cao? (Hoanglinh).
Con trai tôi 20 tuổi, chỉ cao khoảng 165cm. Liệu cháu còn cao thêm không? Ăn uống, sinh hoạt thế nào để tăng chiều cao? (Nguyễn Tỵ)
Theo các chuyên gia, thực phẩm giàu protein, chất béo, canxi, vitamin K2 có thể giúp chiều cao trẻ tiền dậy thì tăng vọt mỗi năm.
Con gái tôi 16 tuổi, cân nặng hiện tại 38 kg, cao 1m49. Cháu có thể cao đến 1m60 hay không?
Con tôi được 2 tuổi, cao 90cm. Bác sĩ cho tôi hỏi 90cm là cao hay thấp ạ. (Phạm Thị Thuý Hằng)
Con tôi 9 tuổi, thì cần bổ sung bao nhiêu vitamin K2 để hỗ trợ phát triển chiều cao? (Minh Tân)
Con tôi thấp bé nhất lớp, dù tập võ 3 buổi mỗi tuần, phải làm sao để giúp bé phát triển lành mạnh về thể chất.
Trẻ nên bổ sung vitamin K2 từ lúc 7 hay 10 tuổi, để cao lớn hơn khi đến tuổi 'nhổ giò', thưa bác sĩ? (Tuấn Anh)
Chị Mai Trang (32 tuổi, TP HCM) từng bế con đến nhiều phòng khám dinh dưỡng nhờ tư vấn cách cải thiện cân nặng lẫn chiều cao.
Con tôi năm nay được 11 tuổi. Uống sữa bổ sung vitamin K2 có thúc đẩy tăng chiều cao không? (Phương)
Bổ sung canxi vô tội vạ, bỏ qua vitamin D3 và K2, bỏ bê tập luyện thể thao là những sai lầm tăng chiều cao cho trẻ.
Nhiều cha mẹ tưởng rằng canxi chỉ có ở xương và răng, trẻ nạp canxi càng nhiều thì càng cao lớn...
Vitamin K2 giúp gắn canxi trong máu vào xương; ngăn canxi lắng đọng ở gan, thận, thành mạch gây hại sức khỏe.
Trong hơn thập kỷ tới, Việt Nam phấn đấu đưa chiều cao của nam 18 tuổi đạt 168,5 cm và nữ 157,5 cm, tăng 4 cm so hiện nay.
Ngoài canxi và vitamin D3 đã quen thuộc với nhiều bố mẹ, Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng còn kể thêm vitamin K2 giúp phát triển chiều cao.
Bố cao 1,62 m, mẹ 1,57 m, cháu 14 tuổi mới 1,5 m. Ở lớp cháu là người lùn nhất, liệu có thể cải thiện chiều cao?
Để trẻ không mắc các bệnh nhiễm khuẩn, bạn hãy thêm tỏi, gừng, ớt chuông vàng, thịt bò... vào bữa ăn hằng ngày của bé.
