Shunan Teng chạy đua với thời gian để hái những búp non nhất từ những cây trà hàng trăm tuổi trên vùng núi cao tại Vân Nam vào mỗi mùa xuân.
Ngoài súng đạn, binh sĩ Anh ra trận trong Thế chiến II còn được cấp thêm trà để tăng sĩ khí.
Uống 1-2 tách trà mỗi ngày giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, bệnh Alzheimer, các bệnh tim mạch và khi căng thẳng bạn cũng có thể nhâm nhi thức uống này.
Trà giúp phòng tránh và giảm nguy cơ tiểu đường type 2 theo nghiên cứu tổng hợp báo cáo tại Hiệp nghiên cứu đái tháo đường châu Âu.
Theo nghiên cứu từ Viện Y tế quốc gia Mỹ, những người uống ít nhất hai tách trà đen mỗi ngày sẽ giúp cơ thể giảm nguy cơ tử vong.
Uống trà khuynh diệp, trà gừng, trà cam thảo có thể giúp người bệnh hen suyễn thuyên giảm chất nhầy và dễ thở hơn.
Uống nước, đi dạo, bổ sung men vi sinh… giúp hệ tiêu hóa được cân bằng, tránh bị đầy hơi sau những bữa tiệc cuối năm.
Uống quá nhiều trà, uống vào lúc đói có thể ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa, gây buồn nôn, tiêu chảy, ợ nóng.
Một số việc thường làm sau khi ăn có thể ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa như uống nước lạnh, uống trà, vận động mạnh, ăn trái cây.
Khảo sát những người có tuổi thọ trên 100 tuổi ở Nhật Bản cho thấy 80% có thói quen uống trà và 40% trong số đó thừa nhận mình nghiện trà.
Uống một tách trà đen hàng ngày có thể duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.
Tôi có thói quen uống trà, song không biết uống thế nào để có lợi cho sức khỏe nhất? (Ngân, 30 tuổi, TP HCM)
Trà xanh chứa chất chống oxy hóa, EGCG có khả năng làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú, hỗ trợ điều trị bệnh.
Uống trà thường xuyên có thể làm tăng mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương ở người 40-60 tuổi.